夏天到了，好熱好熱，該到哪兒去玩呢？去海邊是大部分的人腦袋中蹦出的第一個念頭，有人選擇在海邊玩沙、泡泡腳，有人則是像他們一樣，迎接一次又一次的海浪，站在浪頭上享受刺激，不同於衝浪，現在有越來越多人加入潛水的行業，沒有陸地上的吵雜繁亂，沒有任何說話的聲音，海水下，只有無數生物構成的美麗世界，很多人說潛水是釋放壓力的好方法，往往下水一趟，就能把一個星期的工作壓力全都甩掉，也因為這樣，潛水教練慢慢變成一種很HOT的行業，專業度和細心是他們的必備條件，教您怎麼在海底求生，怎麼用手勢和同伴溝通，讓學員安全的一窺海底世界的奧妙，用不同的角度看世界。
湛藍海水下，無數美麗生物，構成夢幻海底世界，深海裡有著另一幅風景，各式各樣的軟珊瑚，以迷人姿態，將深邃的大海點綴的五彩繽紛，而在華麗的珊瑚群中，還有無數奇妙生物穿梭其中。
想要一窺海底世界的奇妙，第一步就得學習潛水，而現在在台灣，每年學習潛水的人越來越多，潛水教練也就更奇貨可居了，要成為一名潛水教練，專業執照不可少，從初級進階到救援高氧執照，最後再進到教練級這一關，得潛上百支氣瓶，專業度和細心是潛水教練所必備的條件。
教練李淳德：「 我們組裝的時候，後面這條氣瓶背帶打開，然後把他套上去，好，套到定位的時候，確定握的BC(浮力調整裝置)，是在我的正前方，然後高度適當，然後接下來就是要把氣瓶背帶拉緊，這是非常重要的一點，你不拉緊的話，在水底下，氣瓶很可能會脫落。」
淳德教練潛水資歷20年，潛水仰賴的不只技術，還有裝備的重要性，加一加裝備重達20多公斤，身上還得穿上防寒衣、蛙鞋、手套、全副武裝，不要說女孩子了，連男生都會覺得有點吃力，不過這每一項器材，都是在水底下保命用的，從組裝到檢查，每個步驟都得謹慎小心。
李淳德：「剛才你都自己檢查過，但是為了安全起見，請潛伴再幫你檢查一次，否則在水底下，吸不到氣就麻煩了；同樣的，你的充排閥功能也是正常的，然後你的配眾也都到定位了，好，這樣一切沒有問題的話，如果你也幫我檢查好了，我們剩下的裝備，準備下水了。」教練林國彬：「好，右手壓住面鏡調節器，左手壓住面鏡帶，好，彎腰，好，彎到不能彎，膝蓋彎。」
他是國彬教練，潛水資歷10年，本身從事高科技的電子業，為了紓解壓力，接觸潛水，後來投入教學，想讓更多人體驗潛水的樂趣。林國彬：「下潛，我們要上升，我們要維持在這個深度，請你暫停所有的動作，請你看著我，注意。」
教練正一一講解，這些國際通用的潛水手勢，在水中聽不到任何聲音，要溝通全得靠手勢，別小看這些動作，危急時刻還能救自己一命。
林國彬：「快要沒有空氣的時候，我會敲敲我的胸口，我快要沒有空氣了，可是當你發現，你沒有空氣的時候怎麼辦，割脖子，沒有空氣了，那在水裡面請把動作快加大，不要這樣子割，到時候我以為你在抓癢，ok嗎，動作做大點，沒有空氣了，這個時候讓他多吸幾口氣，因為他剛剛沒有氣了，然後維持請你不要放開，所以不要太大方，給他吸一口但是你要抓著他，然後維持一個人兩口氣的頻率，我拿回來，吸、吐、吸，這時候我換他，那我調節器離開嘴巴，我持續的穩定吐出小氣泡，約略吐15到20秒，每分鐘上升不能超過9公尺，我們就吐一口氣，約略吐15到20秒，你不要像唱歌一樣有高低音，這樣你的氣量會不夠，ok嗎那一口氣不足以。」
教練現在教的是共生，學會這些基本技巧，最重要的是實地操作，教練今天帶隊到位在東北角的龍洞灣，要讓學員們初體驗囉。教練：「那個這邊密一點，大頭，過來一點，密一點，對。」
龍洞灣是東北角海岸風景特定區最大港灣，地形如蛟龍盤繞，由龍頭至龍尾，構成一道弧形，形成如洞一般的港灣，內灣地形海流平穩，被稱為初學者的訓練基地，龍洞灣海域有60種以上大型藻類、290多種貝類，珊瑚類及礁岩性魚類都有上百種，豐富的大自然生態資源，令人讚嘆。
住在這兒的孩子，從小就訓練潛水，連畢業典禮都很特別，100多位畢業生穿著潛水裝在水中就定位，在老師的帶領下，學生們緩緩潛入水中，尋找放置在海底的畢業證書，找到了，孩子們開心地浮出水面，秀出手中證書，這樣的畢業儀式很另類，但對孩子來說，卻是難得的體驗，這樣得天獨厚的環境，也讓潛水者趨之若鶩。
林國彬：「記得我們到了一個潛點，先觀察浪況，環境的情況，像我的右後方有白頭的地方，就代表有浪，那底下有礁石，學科我們都有上過，我們就要避開那個區域，到那邊你容易被捲進去，所以我們要避開那個地方，那在我的左後方這個地方呢，是個沙地，適合我們出入水。」
下水前最重要的是要先了解潛水點的地形和特性，教練把學員們聚集在岸邊，一一講解。林國彬：「下潛的時候，眼睛稍微看著下方，不要破壞珊瑚，或者是有海膽有閃開他，那記得下潛的時候呢，就持續的做好壓平衡，ok嗎。」
不同於之前訓練都是在游泳池的封閉水域，現在面對的是大海，也就是開放水域，有風浪水流等等外在因素，危險度相對提高，因此練膽是第一課。
學員 Amanda：「怕會跌倒。」記者：「怕會跌倒。」學員 Amanda：「出入水的時候怕會跌倒。」記者：「現在心情？」學員梁峻源：「很期待下水。」記者：「很期待下水，來這邊潛水的感覺，跟在游泳池有什麼不一樣？」梁峻源：「完全不一樣，看到比較漂亮的東西。」
學員詹居禮：「你好，你好。」記者：「下水前的心情會不會緊張？」詹居禮：「不會。」記者：「現在心情怎麼樣？」詹居禮：「超激動的耶。」記者：「超激動，為什麼？」詹居禮：「因為天氣不錯。」記者：「天氣不錯喔，希望下水可以看到更多生物是不是？」詹居禮：「是。」
拉著下潛繩，學員一個個進到海，有人一下水就很緊張，把教練剛說過的忘光光，教練只好在旁輔助提醒，別讓學員一腳踩上珊瑚。林國彬：「我們都會利用這個時候，礁島我們的學員要愛護海底生物，不要破壞珊瑚。」
揹著氣瓶，輕輕的擺動蛙鞋，潛水者化為魚兒，在海裡悠遊，海底世界，寧靜得好像全世界只剩下自己。聽著規律的呼吸聲，越潛越深，正在注意彩色珊瑚的同時，突然有大批的魚群靠近，就像是下起流星雨，有了置身仙境的奇幻感受，這天負責水底攝影的教練老夏，正一樣一樣的拍攝紀錄著，他潛水資歷已經有30年，早期做深海生物研究，到過烏坵東沙島等這些一般潛水客不會去的地方做水底採樣，對於水中生物有莫名的熱愛。
教練夏國經：「除了海洋生物之外，最重要的就是危險生物，就是我們在水裡面的時候，大家都會覺得說海洋生物，因為以前都沒有接觸過，那其實比如說像是水母，那些東西看起來的話，那個非常透明，但是碰到的時候螫的很痛；像獅子魚看起來動作緩慢，姿態優雅，很多人又會覺得好漂亮，手去摸，一摸的話，手腫得跟個小麵包一樣，那所以就是說，要讓他們知道，什麼樣的魚，不要去摸他，甚至就是說，就去看，大家就用欣賞的角度，不要去抓、不要去觸碰，只要去觸碰，海洋的生物來講的話，你對人來講傷害不見得多大，說不定會對生物。」
對老夏而言，潛水教練不只是教學員技巧，帶領學員認識海中生物，進而愛惜這個生態是他最大的使命，這不是口頭說說而已，教練群們從自身做起。
記者：「教練，你背後那個氣瓶是？」李淳德：「那要照一下。」記者：「怎麼會是拾荒老人？」李淳德：「沒有，為了要保護水底下環境，所以下去看到垃圾的話，我們就會順手把它撿起來。」記者：「撿的是垃圾對不對？」李淳德：「對對對。」記者：「不是水中生物那種不撿。」李淳德：「那個不撿、那個不撿，就是那些寶特瓶、塑膠袋，所以我下水都會順便帶這種採集袋下去、垃圾袋啦。」記者：「看到就會撿。」李淳德：「順手這樣撿下來。」記者：「注重環保啊。」李淳德：「對啊，就為大自然盡一點力吧。」
而這樣的努力，也從學員身上看到了回饋。學員：「垃圾啊，垃圾超多的。」記者：「從水底下裡面撈的喔。」學員：「對。」
記者：「你剛是邊潛水就邊在幫忙，邊撿對不對？」潛客：「對，還撿到一些台灣啤酒。」記者：「真的喔。」潛客：「還有一些鞋墊，最重要的是漁網，然後今年開始會潛水，就想說除了潛水之外，是不是還可以做其他的，有人邊就是一邊潛水，一邊撿垃圾，我覺得撿垃圾也滿有趣的，尤其現在不是潛季還沒開始，趁人還沒有很多的時候，我們先來做環保清潔。」
不留下垃圾，只帶走心中那片風景，要愛護海底生物，保存美麗的海洋生態，潛水教練說這是一份帶給大家快樂的工作，在引領學員進入潛水世界的同時，也希望能盡自己的一份力量，喚起更多人對海洋的疼惜。
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