根據寶寶不同階段的發育，有不少食物是「違禁品」，有些食物甚至會傷害寶寶的大腦、內臟等重要器官，埋下日後過動或內臟慢性病的因子！
3個月內的寶寶，不需要吃鹽巴！
美國兒科醫學會專家表示，3個月內的新生兒腎臟功能不完全，腎臟血流量、排泄與吸收功能都比成人差的多，攝取鹽巴只是徒增腎臟負擔，影響其發育。
當然，爸媽自然會產生疑問，「寶寶不需要電解質嗎？」專家解釋，不需要吃鹽巴與不需要電解質是兩個分開的概念，其實，寶寶可從母乳或配方奶當中攝取到足夠的營養，當然也包含電解質。
專家建議，3個月後的寶寶可開始吃點鹹食，6個月後將每日食鹽量況控制在1克以下，一歲後再適量增加。
6個月內的寶寶，不要喝果汁！
有些寶寶不愛喝水，爸媽在束手無策之下，只好給寶寶喝果汁，或是在水中加點糖。但美國兒科醫學會醫師表示，雖然果汁的維生素與礦物質比水多，口感也比較好，但是缺點在於果汁當中沒有蛋白質與脂肪提供給寶寶，而且在六個月內的寶寶還是以母奶或配方奶為主食，一旦喝了過多的果汁，可能會使寶寶的喝奶量減少，影響發育。
美國兒科專家費瑪博士也表示贊同，他認為不足6個月的嬰兒最好不要喝果汁，即使滿6個月以上的寶寶也要限制飲用量，以每天不超過100C.C。
未滿一歲，吃蜂蜜恐致死！
小兒科醫師楊為傑表示，蜂蜜當中含有「肉毒桿菌素」，會抑制神經傳導而讓肌肉無法收縮，麻痺肌肉，若是影響了呼吸肌肉，呼吸困難，就會有生命危險；若是影響到腸道肌肉，會讓腸道無法蠕動，進而影響消化與吸收。
為何以1歲為分水嶺？楊為傑醫師指出，根據美國的研究，99.8%的嬰兒肉毒桿菌事件，發生於1歲以前。目前認為是因嬰兒的腸道酸性與益生菌叢不足，因此外來的「肉毒桿菌孢子」，比較容易在腸道落地生根，繁殖並產生毒素。
1歲以上的孩子或成人，因腸胃道較成熟，益生菌叢多，故比較不會產生健康疑慮。醫師解釋，肉毒桿菌的孢子遍佈在我們四周，且對環境的抵抗力極強，其可在高溫乾燥的環境下存活數月、甚至數年，以100度的沸水去煮沸消毒也無法殺死孢子。而蜂蜜是目前被確認「與肉毒桿菌中毒有關係」的食物，因此不建議1歲以下的嬰幼兒食用，此外，寶寶要吃的食材務必最好完善的清洗，而若是寶寶3天以上未排便，或合併食慾不振，應洽詢小兒科醫師。
優酪乳、蛋白、果凍，寶寶一歲前禁食！
優酪乳雖可提供好環境給腸胃道內的益菌，但對寶寶來說，乳酸菌可能打破幼兒的腸胃道菌叢平衡，易引起腹瀉，此外，優酪乳含鈣量少，不建議給寶寶飲用。
而蛋清屬於高敏食物，含有大量的小分子蛋白質，易滲入寶寶血液中，引起過敏反應，因此一歲內的寶寶吃「蛋黃」就可以了。
至於果凍，在美國並不是給幼兒食用的，因寶寶咀嚼能力較差，容易噎住、塞滯於食道導致窒息。
3歲內寶寶不應喝茶與咖啡，以免日後過動！
大部分的茶類中含有「鞣酸」，對成人來說可增加抵抗力，但同時，鞣酸可抑制吸收蛋白質、鈣質、鋅、鐵等其他礦物質，影響幼兒營養攝取。其次，茶類、咖啡等含咖啡因的飲品對於寶寶的大腦也有強烈刺激，長期飲用可能會埋下日後過動因子。
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