5月梅雨季節來臨，全台溼答答。小兒科醫師傑登示警，潮濕的環境會讓黴菌與塵螨大量增生，可能導致過敏、異位性皮膚炎，甚至是肺部黴菌感染等健康問題，提醒民眾可以使用除濕機來控制室內濕度，最好維持在55%左右。
傑登在臉書發文說明，台灣位於亞熱帶地區，濕度通常介於70%到80%之間。在梅雨季期間，若將濕衣服晾在室內，濕度可能會更高。而潮濕環境正是黴菌與塵螨滋生的溫床，只要濕度超過60%，它們就會大量增生。輕者可能導致鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等問題；嚴重則可能引發肺部黴菌感染。
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針對如何有效使用除濕機，傑登分享了幾個訣竅：
1. 將除濕機放在房間正中央，打開衣櫥、鞋櫃一起除溼
2. 將戶外門窗關閉，避免外界水氣進入
3. 不可將衣物蓋在出風口或太靠近家具擋住出風口，以免過熱發生危險
4. 搭配電扇使用，增加空氣流動效果更加
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傑登指出，將室內濕度控制在60%以下，可以有效降低塵螨和黴菌的生存機會。不過他也提醒，室內濕度並非越低越好。如果濕度低於50%，乾燥的空氣可能會造成過敏刺激或鼻黏膜乾燥出血等問題。因此，人在室內時可以暫時關閉除濕機，或是將濕度設定在55%左右。
此外，台電也曾在臉書粉專上提醒，民眾如要使用除濕機，要確認一下濾網是否乾淨、關閉門窗、擺放位置，也建議每2至3周清除濾網髒污，這樣1年可省下8％的用電。
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