你有晨間運動的習慣嗎？不少爺爺奶奶早起在公園慢跑、做早操，替尚未甦醒的城市注入滿滿活力，網路團體「比比內內」早上6點來到大安森林公園，體驗爺爺奶奶們在公園進行的各種晨間運動。
比比內內這次在大安森林公園體驗太極拳、中國氣功和元極舞，比比個人喜歡較靜態又可活動筋骨的太極拳，而內內則認為元極舞的舞姿很美，很適合女生來搔首弄姿，另外也在公園看到慢跑、槌球，甚至有高中生來練舞，讓他們驚呼原來早上的公園這麼有活力。
最後比比內內認為現代人生活較壓抑，可以早起運動紓壓，且公園有不同的運動社團，可選擇合適的運動，讓自己上班前放鬆身心。
授權：比比內內 BibiNene
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圖／比比內內 BibiNene
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