這兩年路跑風氣盛行，也翻轉運動趨勢，原因之一就是路跑的門檻相對低，只要有運動鞋到處都能跑，不一定侷限要花錢上課，就有運動品鞋，每個禮拜請教練「免費」帶跑，過去以女性為主的瑜伽課，業者觀察發現，市場雖然沒變小，但也沒成長，只能逼得業者讓出營業位置，反倒是跟健身的人變多了，成長至少3成，順應趨勢，瑜伽業者，增加「健身」比例來吸客。
教練：「然後再慢慢往內，往內的時候，後面的肩胛骨一定要縮好。」
教練一對一教學，針對個人設計課程，連女生也能健身。行銷公關經理戴永威：「其實健身的人數，絕對是一直持續在成長左右，以我們自己集團的經驗的話，我們成長人數，一直都維持在快要到3成左右。」
運動風氣翻轉，過去熟悉的瑜伽，這兩年市場沒成長，倒是健身的人變多了，也讓瑜伽起家的業者，跟著趨勢加強健身比例，器材更新、增加課程，運動品牌更早在兩年前，就開始「免費」帶跑。
教練：「換邊、1、2、3。」
每個禮拜固定一天晚上，有教練帶著先暖身再跑，不收費用還會規劃課程，增加訓練強度，人數從最早的3、40人，成長到80人以上。運動品牌行銷企劃莊智捷：「尤其這兩年路跑正夯的時候，女性跑友開始投入路跑的活動，像我們就很明顯的發覺到，女性跑友從一開始的1、2成，已經爬升到目前3成左右的人數。」
事實上，路跑的門檻低，只要有跑鞋到處都能跑，瑜伽課平均一堂7百到1千5不等，而健身房上課，雖然堂數不限，但一個月也要2千元，跑步相對親民、不受限，帶動運動新趨勢。
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