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米粉做的可樂餅 熱量更低更健康

記者 郭展毓 外電 報導
發佈時間:2010/08/18 22:29
最後更新時間:2010/08/18 22:29

TVBS新聞過去曾經多次為大家介紹,日本現在流行用米粉做成各種食物,來取代麵粉的地位,米粉其實已經出現20年了,為什麼現在才開始流行?因為過去的米粉口感太粗糙,做出的麵包,外面像仙貝、裡面卻像稀飯,根本無法拿來賣錢,不過現在的米粉顆粒越來越接近麵粉,也讓米粉的用途越來越多。

油鍋中炸成金黃色的可樂餅,這可是日本人的最愛,不過這些可樂餅的口感,可能不太一樣,因為這是「米粉」做的。試吃會參加者:「有麻糬QQ的口感,比起100%小麥做成的麵包粉,出現米粉做成的麵包粉這樣的新材料,可以展現更多口感,增加食物的可塑性。」

拿米粉取代麵粉,不只讓食物有了新口味,米粉比較不吸油,所以熱量會比麵粉食物少一些;此外,米粉更是小麥過敏者的福音,這家新潟的麵包工坊,因為製作100%純米粉麵包,訂單從北海道到琉球不斷飛來,因為他們讓小麥過敏者,也能吃到好吃的麵包。

米粉麵包師傅:「我有問過專家,所以知道過敏的有多嚴重,至少希望能在餐桌上,提供更豐富的食物。」

不過可別以為米粉,是現代的產物,其實早在20年前,日本就已經開始製作米粉,只是當時的米粉硬梆梆,口感相當差,當然做不出好吃的麵包。米粉專家:「就算膨起來,也馬上就會消下去,或者是外面吃起來像仙貝,中間又像稀飯一樣爛爛的。」

經過多年的改良,新潟人發現只要在磨米前加入酵素,不只能讓磨出來的米粉更細緻,還能不壓碎米粒,保留米粉的營養價值,比較看看顯微鏡下的米粉顆粒,有沒有加酵素,真的差很多。

米粉專家:「新的(酵素)米粉和小麥粉差不多大小,顆粒變得更小,實現做出更高品質的米粉來。」

把米粉做成各式各樣美味的食物,新潟人20年來的努力,總算出現具體成果。

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