大陸東北地區天氣寒冷，近來低溫動輒零下20度，也出現許多冬季限定運動。遼寧遼河出海口海水退潮形成冰凌，在海岸邊像是結凍的浪花，許多戶外運動家穿越冰凌，挑戰體力技巧；而在黑龍江黑河的士兵則進行打赤膊的雪浴，鍛鍊耐寒度。
白茫茫的大地，溫度零下20度是黑龍江黑河一天最溫暖時候，邊防單位駐守的大陸軍人正準備接受急凍的雪浴訓練。
大陸新聞：「雪浴是我們連的傳統科目，通過雪浴訓練可以提高我們耐嚴寒的本領。」
一聲令下所有人，開始脫掉一層層厚重大衣，打赤膊準備慢跑，雪地中奔跑還得大喊口號，好不容易身體暖起來，更困難的在後頭，回到起跑點蹲馬步，毫不猶豫雙手一鏟把雪往身上潑，白茫茫一片中，雪花在身體頭髮上結成了霜。
受訓軍人：「感覺新鮮非常的爽，就是東北這天氣，每天在外面也挺冷的。」
大陸東北地區的嚴寒氣候，除了黑龍江有雪訓傳統，在遼寧遼河入海口還有穿越冰凌的極限運動。
大陸新聞：「穿越冰凌也是一項極限挑戰運動，冰凌中會有冰隙潮溝，一不小心很容易受傷。」
漲潮為水，海水退潮後結凍成冰凌，像是浪花遍布在沙灘上，不少戶外運動愛好者在高低起伏的冰凌上攀爬，在平均零下20度下，預計為期三天兩夜穿越12公里，成為當地冬季限定的特別體驗。
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