夏天來臨，不少民眾選擇到海邊、溪邊消暑，其中「懸崖跳水」成了年輕人瘋玩的一個項目，但若姿勢不正確，恐怕會造成驚悚悲劇！
美國一名22歲男子萊恩(Ryan Szymanski)，平時喜愛極限運動，是跳水、跑酷、體操等項目的高手，日前他和友人到郊區跳水游泳，從一處34公尺、約11層樓高的懸崖，準備再刷新自己的跳水紀錄。
從影片中可見，他先一段小助跑，接著就放膽往懸崖下跳，過程中還展現了一個後空翻，最後2隻腳直直的插進水裡，看似完美的動作引起友人一陣歡呼，但上岸後，悲劇才正開始…
當Ryan試圖從水中起身，卻發現自己站不起來，低頭一看，才發現膝蓋整個「炸開」，甚至看得到自己的韌帶噴出，傷口非常嚇人。
醫生解釋，跳水跳到膝蓋炸掉，全都因Ryan的跳水姿勢錯誤，從34公尺墜下，在重力加速度的情況下，「雙腳直插入水」就像拿腳去撞石牆一般，讓膝蓋瞬間成受過大的擠壓，才會受如此重的傷，而Ryan則說，他當時以為是撞到石頭，沒想到這麼嚴重，雖然會繼續從事這項運動，但會調整好姿勢別再讓自己受傷。
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