北韓的對人民的嚴格規範眾所皆知，一名脫北女子朴恩美（박은미）就分享，在北韓生活的期間，如果服裝和髮型不符合規定，就會被抓去警局「罰站」，她因為前前後後被抓了15次，實在忍無可忍，只好花錢和人口販子合作逃出北韓！
朴恩美表示，她在北韓生活時，前前後後被抓進警局15次，但都是為了一些雞毛蒜皮的小事，像是夏天穿短褲，或是頭髮顏色染得太淺，還有衣服沒穿好等等，就這樣被逮捕，並在警局罰站12個小時，前幾次還能忍受，一直到第15次終於受不了，「我不想再這樣下去，不想繼續待在這個沒有人權的地方！」
朴恩美最終付了21萬元找了人口販子，用搭船的方式先到中國，接著走一段山路抵達泰國，最後輾轉抵達南韓，她表示這是她人生最艱辛的一段過程，那時沒有食物、還要躲避警察的追捕，幾乎在鬼門關前走了好幾趟。
現在朴恩美定居在南韓首爾，可以穿自己喜歡的衣服，也能染喜歡的髮色，追求時尚，還上了節目擁有大批粉絲，雖然常常回想到北韓的恐怖生活，但她表示，為了得到自由，經歷這些都不算甚麼！
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