如果最親近的另一半比自己早走一步，生活會是如何呢？以日本來說，光是65歲以上，配偶死亡的人數就高達864萬人，這是2015年的統計數字卻是逐年在增加，日本現在有民間團體，將這些有同樣遭遇的人凝聚在一起，藉由定期舉辦聚會和活動，幫助彼此放開心、共同走出難關，另一間日本機構則特別鼓勵男性走出門，因為根據研究，同樣都是喪偶，但其實男性會比女性更容易陷入孤獨之中！
走進包廂，一群銀髮族正在高歌吟唱，但他們的共通點不只是年齡，而是都失去了最親近的另一半！當中這位66歲的真由美，是在八年前痛失老伴，當時她的先生只有59歲，卻因病離世。
真由美：「這是他去世之前。」
假如已逝的丈夫現在還在世，剛好就到了退休的年齡，而當時兩人的夢想，就是退休之後要一起雲遊四海，只是沒想到，人生並沒有按照計劃走。
真由美：「對於退休後真的懷抱很大的夢想，原本以為這個夢想真的能夠實現。」
喪偶之痛，讓真由美做什麼都心不在焉，有時待在丈夫的牌位前發呆，任由一天過去，甚至還會被朋友的一句無心之言給刺傷。
真由美：「朋友會說，好忙喔，又到了晚餐時間，你好好喔，現在就只有你一個人耶！」
結果就是真由美常常把自己封閉起來，甚至足不出戶，直到遇到了一群有共同遭遇的人。這是由大阪的非營利組織NPO法人做成的聯絡網，為的就是給這些失去配偶的人支援，從11年前只有60名會員，到現在已經增加到200多人。
喪偶者：「想法改變了，以前想法真的很灰暗，最後覺得，自己不向前踏一步是不行的！」
真由美：「聚集到此的都是一些心裡悲痛、會流淚的人，因此不需要說什麼話，彼此都能理解對方的心情，透過漸漸和別人互相了解，也能感覺到自己在慢慢改變。」
而他們不只定期聚會、互相交換意見，還會一起參加各式各樣的活動，從去年加入後，讓真由美的內心慢慢得到療癒，因為對她來說，現在所做的，就是把先生那一份來不及過完的人生，好好過下去！
真由美：「等哪天再和丈夫重逢時，我就能跟他說，我有做了這個那個唷，向他報告快樂的事情！」
雖然同樣都是喪偶，但其實男性會比女性更容易陷入孤獨，根據日本第一生命經濟研究所做的調查，和身邊伴侶永別之後，有高達一半的女性外出時間增加了，反倒是男性在妻子死後，不太願意出門。
日本第一生命經濟研究所主席研究員：「會有比較多男性認為，自己會比妻子先死，因為當唯一仰賴的妻子不在了，許多男性會覺得生活迷失方向。」
因此這個機構不只為喪偶之人舉辦聚會，更特別鼓勵男性參加，談的不侷限內心話，而是從比較容易開口的事情切入。
主席研究員：「請告訴我們有哪些要注意的。」
喪偶者：「每天都要泡澡，一天要吃兩餐以上，要吃很多蔬菜，然後就是每天都要出門。」
從分享正向的生活作息，到聊聊自己的喜好、感興趣的事物。
喪偶者：「庭院裡種滿了花，這些花是為了祭祀用的，是太太以前喜歡的，可以這麼說，女性都喜歡花啊！」
看不出這位充滿活力的老先生，現在已經77歲，他的太太在五年前去世，但直到現在，他家中的院子還是種滿了花，透過聚會，則能讓他交到許多一樣對花有興趣的朋友！
日本第一生命經濟研究所主席研究員：「我有義務，在剩餘的人生時光，把先走的另一半沒玩到的加倍玩回來，因此這並不是一個以悲傷或者療癒為主的聚會，而是當變成一個人的時候，要如何再次展開人生，如果各地能陸續進行這樣的一個聚會，那就太好了！」
無法白頭到老，但日子還是要繼續下去，這群長者身體力行，可以給旁人的提醒或許就是，痛苦地過是一天，精彩地過也是一天！
◤Blueseeds永續生活◢
