100歲爆紅成暢銷作家！日本「哲代奶奶」106歲安詳離世粉絲淚別

編譯：劉宸瑄
發佈時間：2026.11.05 15:18
最後更新時間：2026.11.05 15:18

編譯：劉宸瑄
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最後更新時間：2026.11.05 15:18

日本廣島縣「超級奶奶」石井哲代於昨(4)日下午因衰老辭世，享嵩壽106歲（圖／翻攝自YouTube@joint.trailers）

日本廣島縣深受民眾喜愛的「超級奶奶」石井哲代，於昨(4)日下午因衰老辭世，享嵩壽106歲。她獨自生活20多年，憑藉開朗幽默的性格與豁達的人生態度成為日本家喻戶曉的「哲代奶奶」，她的故事不僅被集結成暢銷書，更被拍成紀錄片，如今傳出辭世消息，讓不少讀者與影迷感到不捨。

喪夫無子獨居20多年　百歲奶奶活出精彩人生

綜合日媒報導，石井哲代1920年出生於廣島縣府中市，20歲時成為小學教師，26歲與同樣從事教職的丈夫良英結婚，兩人膝下無子，2003年丈夫過世後，石井哲代獨自住在廣島縣尾道市的老家，靠著親戚與鄰居的支持，持續過著自立的生活。即使年過百歲，她仍會照料自家菜園、整理庭院，也喜歡與鄰居聊天。

石井哲代的生活在她100歲時迎來意想不到的轉變，當地媒體某天開始連載介紹她日常生活的專欄，記錄她煮黑豆、照顧菜園、到日間照護中心唱歌，以及與親友互動的點滴，看似平凡的日常，卻因為她樂觀幽默的態度引起廣大迴響，讀者紛紛寄信表達鼓勵與支持。2023年，她的生活故事集結成書《102歲，獨自生活。哲代奶奶身心都不會生鏽的生活方式》成為暢銷作品，此後又推出其他著作，分享自己走過百年歲月的感悟。

儘管總是笑臉迎人，她在著作中坦言人生也曾有過難以釋懷的遺憾，年輕時因為無法生育，曾承受很大的心理壓力，尤其在當時重視傳宗接代的社會環境下，讓她感到挫折；直到丈夫告訴她，不需要因為沒有孩子而感到內疚，她才逐漸放下心中的負擔。

面對年齡增長、身體機能逐漸衰退，她也沒有一味要求自己保持年輕時的能力，而是學習接受變化，珍惜仍然能夠完成的事情。她的故事也被拍成紀錄片《104歲哲代奶奶：一個人生活》，透過鏡頭記錄她在尾道市山間生活的身影，展現高齡獨居者如何在親友及社區支持下，維持自己的生活節奏。