震動開太強！美實境秀女星健身竟脊椎骨裂 親曝傷勢如細針刺肉
- 編譯：李庭宇
- 發佈時間：2026.10.09 17:23
- 最後更新時間：2026.10.09 17:23
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美國戀愛實境節目女星蓋比·溫迪因使用震動健身板強度過高導致脊椎骨裂，於社群平台曬出病床自拍照向粉絲報平安。（圖／翻攝自Instagram@gabby.windey）
美國知名戀愛實境節目《千金求鑽石》（The Bachelorette）前女主角蓋比·溫迪（Gabby Windey）近日因使用震動健身板時強度過高，意外導致脊椎骨裂住院。她隨後在社群平台曬出病床照，向粉絲講述這起驚險遭遇，並藉自身經驗警惕大眾切勿過度追求健身效果。
健身板開30級劇烈震動 美女星自嘲「背壞了」
現年35歲的溫迪在社群平台Instagram分享多張自拍，向粉絲透露這起意料之外的傷情。她以幽默口吻寫道：「我因為高速震動把背弄斷了，而且差點沒命把這個故事說出來。」她甚至引用經典電影哏自嘲「斷背山」（Broke back, no mountain），坦言沒想到平常用來維持身材的器材，竟然會讓自己遭受如此嚴重的傷害。
溫迪詳細還原當時的受傷過程。她透露，當時在使用震動健身板時將強度調至30級，形容速度快得像「超音速」。她推測，可能是震動頻率過快、次數過多，加上身體瞬間承受的壓力太大，才導致脊椎出現損傷。溫迪形容，當時椎骨似乎開始歪斜並彼此摩擦，最後有一小塊骨頭因摩擦而受損；不過她也澄清，嚴格來說並非整塊骨頭斷裂，而是出現裂痕。
神經搔癢如細針扎肉 坦言傷勢極度痛苦
除了骨骼損傷外，這場意外還帶來了嚴重的神經後遺症。溫迪表示，自己隨後出現令人難以忍受的「感覺異常」，包括局部麻木、刺痛，以及如同無數細針在皮膚上扎動的感受。她形容這種神經搔癢感非常奇怪且難以言喻，給她帶來極大的痛苦。
溫迪強調，這次傷勢絕對不是可以輕描淡寫帶過的小毛病，更不是隨便找藉口請假的理由。她直言，傷痛帶來的折磨已嚴重影響日常生活與行動能力，絕對是足以正當請假休養的嚴重傷情。
反思社會外貌焦慮 幽默調侃極端健身風氣
談到為何會把自己逼到這個地步，溫迪也不忘發揮幽默感，調侃當今社會對外貌的要求以及大眾追求「自我照顧」的極端方式。她諷刺地表示，彷彿現代人就必須不斷震動自己，直到椎骨都快被震出問題才肯停下來，藉此呼籲大家重新反思在追求身材與健康時可能產生的過度行為。
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