上廁所險沒命！日獨居女記者遭反鎖受困 「狂砸3小時」終破門
- 編譯：謝景沛
- 發佈時間：2026.09.27 16:24
- 最後更新時間：2026.09.27 16:24
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- 最後更新時間：2026.09.27 16:24
《北海道新聞》一名體育記者高津戶璃步受困於浴室內，「狂砸3小時」才破門脫困。（圖／翻攝自ｘ@nottsudo）
獨居生活暗藏想像不到的居家危機！日本《北海道新聞》一名單身生活長達10年的體育記者高津戶璃步，近日分享了一段讓她至今餘悸猶存的經歷。她在家中如廁時突遭浴室門鎖卡死，在沒有帶手機的情況下，受困狹小空間內，最終靠著一支伸縮桿「狂砸3小時」才破門脫困。這場驚魂記也讓她以血淚教訓警示：「獨居者千萬別輕忽浴室反鎖的危險！」
受困浴室孤立無援 狂砸牆面門板3小時險喪命
高津戶璃步透露，自己獨居多年，從未想過「上廁所」這種日常小事竟會引發生命危機。事發當時，浴室門鎖意外故障卡死，她被困在空間狹小的浴室內。由於身上沒有攜帶手機，無法對外呼救，慌亂之中她只能隨手抓起浴室內的一根金屬伸縮桿，朝著牆壁與門板不停敲打。
「我靠著蠻力硬撐，整整砸了三個小時才把門砸開逃出去！」高津戶璃步回憶，過程險象環生，若當時浴室裡沒有那根伸縮桿，後果恐怕不堪設想。雖然脫困過程狼狽，但這場意外也讓她徹底意識到獨居安全預防的重要性。
血淚教訓！ 獨居族浴室防範「6大自救法寶」
經歷這場瀕死驚魂後，高津戶璃步特別整理出幾項給獨居者的浴室安全建議，提醒處於類似生活狀態的人務必提早預防。
平常沒事不鎖門： 平時獨居在家如廁或洗澡時，儘量「不要鎖門」。
隨身攜帶手機： 進浴室時務必將手機隨身攜帶。
室內分機放浴室：若家中有室內電話，可將無線子機聽筒放置在浴室。
準備好螺絲起子或斧頭： 在浴室內預先準備好螺絲起子、小斧頭等工具，以備不時之需。
善用衛生紙芯或卡片： 若不幸遭反鎖，可嘗試利用卡片、甚至衛生紙捲筒的硬紙芯插入門縫嘗試解鎖。
拆掉水箱蓋子： 若完全沒有任何工具，最糟狀況下可拆下「馬桶水箱蓋」作為重物，用來砸開門板或鎖頭脫困。
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