搭飛機時最可怕的莫過於遇到亂流，不幸的是，航空旅客未來可能面臨更多顛簸，根據英國雷丁大學2023年的研究，即使沒有雲層也可能發生的「晴空亂流」在全球各地發生的案例都有所增加，有外媒提出3個能將亂流影響減至最低的方法，希望幫助旅客避免受到傷害。
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《紐約郵報》報導，專家表示，日益顛簸的飛行體驗主要源自氣候變遷，雷丁大學大氣科學教授指出「過去10年的研究表明：氣候變遷將在未來加劇晴空亂流，而現在我們有證據表明，這種加劇已經開始」，《紐約郵報》特別列出可以在遭遇亂流時減少傷害的方法，包括以下3招：
繫好安全帶
然而，繫好安全帶雖然保障一定安全，但仍無法100%消除飛機遭遇亂流時的其他危險，雖然繫安全帶至關重要，但航空專家並不贊成立法強制要求乘客在整個飛行過程中都繫上安全帶，有機師指出「我們發現，如果在不需要繫安全帶、氣流平穩的情況下仍然亮著安全帶指示燈，就會讓人們習以為常地忽略它」，因此解決辦法並非「制定法律規定乘客就座時必須繫上安全帶，而是持續進行安全教育」。
座位選擇
大多數亂流的危險性並不高，但即使是輕微的顛簸也可能導致恐飛者感到恐慌、甚至噁心，值得慶幸的是，害怕亂流的旅客可以透過坐在靠近機翼或機首的位子來減輕影響，專家指出「機翼更靠近飛機的重心，因此，坐在機翼附近時感覺亂流，比坐在機尾附近還要小」。
果凍式翻滾
當無法避免地要坐在遇到亂流時較為顛簸的前排座位時，乘客仍然可以運用各種技巧來減輕亂流帶來的痛苦，空服員就經常使用1個秘訣，即「像果凍一樣翻滾」，先前有空服員在TikTok上拍片示範，並表示「遇到亂流時，基本上，就想像自己像果凍一樣，或者像浸在果凍裡一樣，像小水母一樣在座位上扭動，你會感覺好多了」。
像這樣透過與飛機的晃動同步移動，乘客可以減輕肌肉緊張，並將飛機撞擊空氣時的衝擊力降至最低。
