人死後會發生什麼是許多人好奇的事情，在美國臨終病房擔任護理師的女子茱莉（Julie McFadden）近日列出人在自然死亡之前往往會經歷的「4大階段」，其中包括喉嚨發出詭異的咯咯聲，茱莉認為提前知道除了可以減少家屬的恐懼，還能讓人了解「死亡實際上是什麼樣子」。
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茱莉近日在TikTok上拍片解釋人在自然死亡前會經歷的4個階段，並希望藉此幫助家屬為失去親人做好準備，她表示「死亡是個過程，由跨越6個月的4個階段組成」。
首先是「慢下來」：在死亡的第1階段（死前6個月），瀕死之人通常會感到疲倦、昏昏欲睡，飲食的量相較平時也有明顯的減少，另外也很可能減少社交活動。
第2階段是「失去力量」：時間來到死前3個月，除了出現更明顯的衰弱跡象及力量下滑，這時出家門變得更困難，且可能一整天飲食的量更少，睡眠時間比會開始比醒著的時間多。
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第3階段是「過渡」：這個階段通常會發生在死前1個月左右，人們通常會開始出現幻覺，包括死去的親人、愛人和寵物等等，有趣的是這時有些人會突然起身、與家人正常交談，甚至宣稱自己看見「死去的父親在角落微笑」，還會有「我很快就會被接走，不用擔心」的言論。
最後第4階段是「即將死亡」：這個階段是死亡過程中最明顯、同時也最可怕的階段，茱莉表示「你所愛的人可能會完全失去知覺，無法攝取任何食物或水，這個情況可能會持續幾天，他們還會大小便失禁」。
值得注意的是，將死之人的呼吸也會發生變化，代謝變化也會導致皮膚顏色改變，另外還有聽起來令人毛骨悚然的「死前咯咯聲」（Death Rattle），對此，茱莉解釋稱「這實際上只是唾液聚集在喉嚨後方，因為嘴巴是張開的，呼吸的空氣會通過唾液並導致咯咯聲，雖然聽起來令人不安，但這是死亡的一部分」。
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