你聽過「金錢畸形症」嗎？這個現象廣泛出現在美國年輕世代，「金錢畸形症」指的是，人對自己錢財的自我認知，與現實不符的狀態，這種心態會導致人們做出糟糕的財務決定，而這樣扭曲的金錢價值觀，有很大部分是受到社群媒體影響。
ABC新聞報導：「這就是所謂的『金錢畸形症』，當某人對他的財務狀況有扭曲看法。」
「金錢畸形症」指的是，人們對自己擁有錢財的自我認知，與現實不符的狀態，這樣的現象在美國年輕族群越來越常見。
美國民眾 詹金絲：「某些時候，我覺得我腦子裡的錢，比實際擁有的錢多，這就是導致我透支的原因。尤其是在我們生活的社群媒體世界中，很容易陷入陷阱，感覺你必須花錢、花錢、花錢，我像是接受了這種心態，認為錢是虛假的。」
擁有30多萬名粉絲的理財網紅達夏，本身是一名個人財務顧問，也看到這個趨勢。
個人財務顧問 達夏：「我們不斷受到資訊轟炸，告訴我們應該買什麼，以及我們應該做什麼。有時候即使你過得很好，很難將它視為現實，因為我們總是想著我們應該做得更多。」
達夏幫助她的客戶嚴格審視自己的財務狀況，不需要與他人比較。
個人財務顧問 達夏：「人們有時做得比他們想像的更好。」
金融心理治療師 梅爾庫米安：「金錢畸形症的組成部分之一是，不斷與我們的同儕進行比較。」
金融心理治療師說，金錢畸形症讓我們的大腦進入生存模式。
金融心理治療師 梅爾庫米安：「這種比較引發了這樣的想法，嘿，我是否還活著？與同儕相比我的表現如何？為了避免與我們內在的批評者打交道，我們完全避開金錢問題。」
如何幫助控制金錢畸形症？專家建議審視自己思考金錢的頻率，取消追蹤導致愛比較的社群帳號，多查看自己的支出狀況，以消除對未知事物的焦慮，或是在購物前停下來多思考一下。
美國民眾 詹金絲：「等待24、48小時，因為這樣你就必須思考自己，這真的會為我帶來價值嗎？」
社群媒體是促使人們消費的推手，衍生出另一個新造詞"spaving"。
ABC新聞報導：「輸入"spaving"，當有人花更多錢來省更多錢。」
儘管正值通貨膨脹，美國人持續花錢，信用卡債務高達1.2兆美元，與此同時，線上促銷活動，比一年前增加了26%以上。美國民眾為了省錢而花錢，看到商品大降價就覺得買到賺到。
美國民眾 克蘭：「大約有一半或更多的時間，我會花更多錢來省下更多錢，尤其我認為過去幾年，在TikTok、線上和Instagram上投放的所有這些廣告，它們真的很誘人。」
這位家庭主婦說她會省錢購買家庭必需品，但有時候只是為了折扣而花錢。
美國民眾 克蘭：「我有化妝刷，很多很多化妝刷，如果你購買絲芙蘭品牌，你可以享有30%的折扣，其餘的有20%的折扣。他們會說，你知道這快要賣完了，上次就賣完了，所以我過去常常立刻出門，天哪，我必須得到它。正因為如此，我寄給女兒很多也許我根本不需要但我買了的東西。」
要避免陷入腦波弱亂買的情況，理財專家建議遠離罪惡溫床，退出折扣訊息群組，寫下購物清單，不買計畫之外的商品，謹記無論東西多便宜，買了就是多花錢，避免衝動消費才能保住錢包。
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