美國矽谷科技業為了網羅人才，開出高薪，再加上高額的福利補助，讓外界看了很羨慕。但不少科技人卻表示，要賺到高薪入袋，就得承受高壓的工作模式，尤其疫情期在家上班，工作更是變得沒日沒夜，超過七成的科技業員工認為，在家上班比以往更辛苦。也讓不少科技人才開始重新思考，自己的工作是不是如同想像中那樣光鮮亮麗。
一年將近六萬台幣的旅遊福利金，贊助七萬元的學生貸款，還有十多萬台幣的新生兒補助。辦公室裡更有按摩服務，高級餐廳提供名廚打造的精緻美食。
前Google專案經理 夏皮洛：「光是這些補助還有福利加起來大概就有四、五萬美元。」
美國科技業提供的福利和享受，讓其他業界好羨慕。薪水更是讓其他產業望塵莫及，以2019年的數據來說，科技業平均薪資是14.6萬美元，超過四百萬台幣，將近一個中學教師薪水的三倍。為了留住高科技人才，這些矽谷公司使出渾身解數，但天下可沒有白吃的午餐。
前Uber軟體工程師 傑克：「這些公司很多都會給無限的帶薪假，聽起來棒呆了，對吧?但實際上是大家的休假遠比你想的少，他們雖然每天提供晚餐，但供應時間非常晚， 很好的福利，對吧?但這就是要讓你做更多工作。」
這些頂尖科技公司想持續獨占鰲頭，就得靠大量工程師和相關人才，爆肝加班支撐出來。
前Uber軟體工程師 傑克：「我覺得好像陷入輪迴，因為你會積極投入把事情做完，趕上截止日期的壓力非常大，幾乎就像是在跑步機上，完成一個項目後又出現另一個新項目。」
前科技公司軟體開發師 雅森蒂娃：「我手頭上拿到一個項目，就會盡其所能成功搞定，但只要這項目一結束，立刻又有新的項目啟動。」
每天像陀螺一樣沒有停下來的一刻，幾乎是科技業的常態，調查上萬科技業相關人員，超過57%表示感到筋疲力竭，相對於同樣忙碌的醫生， 比例卻只有42%。疫情期的在家上班，讓情況又變的更加嚴重。
千禧世代心理治療師 布莉海：「我的客戶都覺得自己一直在工作，早上才剛起床就在工作，然後心想，晚上也沒地方去，那就繼續工作好了。週六醒來，自己也沒什麼事做，那還是繼續把事情做完好了，公司給你很多福利 ，而回報就是要求你加班。」
去年68%科技業人士表示，在家工作反而更過勞， 包括臉書、微軟、甚至是蘋果，覺得在家上班更累的比例都超過七成。因此就算有讓人稱羨的高薪加福利，還是有不少千禧世代，決定放棄原本在科技業的工作。
千禧世代心理治療師 布莉海：「我認為由奢返儉的轉換是很困難的要適應福利減少、薪水也不一樣但現在這些人已經遠離一年了，轉換過程也容易多了。」
這些科技業新貴大多是為了高薪和誘人的福利， 奮不顧身投入高壓的工作環境，在家工作之後很多福利以及補助都被減免，更讓千禧世代跟著動搖。對科技業來說，除了撐過這場風暴，怎麼留住傑出人才，持續陪伴企業往前邁進，更是一場長期的考驗。
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