「減肥」對許多人來說是很困難的課題!日本1名18歲少女廣瀨綾香,小時候體重非常正常,不過自從父母離婚之後,就經常到爺爺奶奶家吃飯,結果體重瞬間飆到116公斤。某天綾香到爺爺家玩的時候,她所坐的椅子承受不住她的重量,當場直接爆開,自此以後她就決心要減肥,最後成功鏟肉67公斤。
某天綾香到爺爺奶奶家玩的時候,她所坐的椅子承受不住她的重量,當場直接爆開。原本超寵她的父親和爺爺看到這一幕都叫她要減肥,而綾香難過地去找母親訴苦的時候,也被勸說要減肥。
因為家人的一番話,綾香下定決心要減肥,每天早餐她只吃優格,中餐則是吃起司條配上氣泡水果腹,而晚上她都會去外面步行4小時。最後綾香成功從116公斤減到49公斤,這也讓她重新找回了自信。
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