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看腦波叫起床 成大研發午休鬧鐘

記者 顧守昌 台南 報導
發佈時間:2010/07/14 21:59
最後更新時間:2016/05/16 15:06

擔心午休睡過頭嗎?成大有研究團隊,研發出智慧型午睡鬧鐘,可以透過腦波測量,在民眾進入最佳睡眠期間時,用鬧鐘叫醒,不會睡過頭,也更有精神上班。

鬧鐘一響,午休時間結束,趕快起床要面對下午的挑戰,但午休時間長短,可是會影響下午的工作效率。成大有研究團隊研究了一款午休鬧鐘,能在睡眠週期第2期把民眾叫醒,讓民眾不會睡過頭,又能有好精神。成大心理系主任蕭富仁:「睡了十多分鐘把他叫起來,醒過來後,下午表現一定會更好。」

研究人員說,一般睡眠週期,從第1期昏昏欲睡開始,十多分鐘後開始入睡,接著再進到深度睡眠期,但如果在第1期或深度睡眠期把民眾叫起床,記憶力或是精神狀況都不會比第2期好,研究團隊,把實驗對象結合腦波測量,透過民眾頭皮上的測量器判斷,如果實驗對象的腦波反應進入第2期,鬧鐘就會把民眾叫醒。蕭富仁:「他醒過來後,我們測試,發現第2期醒過來的,表現是最好的。」

研究團隊研發了3年,成功開發出這款智慧型鬧鐘,但在量產前要使用,還得在頭皮、手臂跟胸口貼測量器,連接電腦,工程很浩大,看來要上市,還得經過一番努力。

#鬧鐘

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