很多超高大樓會設置阻尼器，來保持大樓遭遇強風或地震時的穩定，而且這種裝置必須放在接近樓層頂部，才會發揮最大功效。
上海中心結構技術總監宋偉寧：「有了這個阻尼器，當風使樓體擺動的時候，阻尼器會產生與大樓運動方向相反的擺動，來抵銷建築物晃動。」
有了這種裝置，就可以保持超高樓層在遭遇強風或地震時的穩定。現在問題來了，阻尼器要擺放在大樓的哪個位置？才能發揮最大功效。
主持人撒貝寧：「好的，振動器開啟。」
主持人尼格買提：「我有種預感，它(大樓模型)要塌。」
主持人撒貝寧：「喔！喔！(警報聲響)。」
現場觀眾：「哇！哇！」
看來，阻尼器放置在樓層底部，沒有完全發揮穩定超高建築物的功效；現在放置在樓層的中間部位，看看阻尼器的效果。
主持人撒貝寧：「請各位別忘了，我們稍後要驗證的是究竟哪一種情況下擺幅最小，振台啟動，阻尼器開始晃動了，開始晃動了。」
主持人撒貝寧：「實驗停止，唉呦呦呦呦，趕緊停下來，振台、振台停。」
現在剩下最後一個選項，放在建築的上層，答案就要看實驗結果了。
主持人撒貝寧：「風來了！(啊)嗚喔喔喔。」
主持人尼格買提：「哇！這個。」
觀眾：「嗚喔喔喔。」
主持人撒貝寧：「樓體現在沒有警戒範圍，仍然還在安全結構範圍內。」
主持人尼格買提：「阻尼器還真的在發揮作用。」
主持人撒貝寧：「阻尼器，對在跟隨，它是在往相反的方向擺動。」
實驗結果放在建築物的上層，阻尼器可以發揮穩定效果，回到現實生活中，上海中心大廈的阻尼器也確實建置在126樓，證明實際情況和實驗結果一致。
中國科學院物理所研究員曹則賢：「我想說關於這個字的讀音問題，不叫阻尼ㄋ一ˊ(二聲)，這個字『尼』實際上是有三個音，第三聲ㄋ一ˇ(尼)是阻止的意思，阻尼器的設計有多種原理，但是最根本的始終是讓振動體本身的動能做功消耗掉，有一種非常簡便的阻尼器的設計，就是讓金屬穿過磁場，那麼磁場金屬體內產生渦流，這樣的話就把振盪體的動能轉化成了電流，然後最終轉化成了熱能，達到了減振的效果。」
其實要維持超高樓層的穩定，除了建置阻尼器之外，還有採用懸浮結構、在核心牆加裝彈性強化裝置等等，都可以達到減振效果。
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