傷後253天　建仔站上投手丘練投

從去年7月4日受傷至今，旅美投手王建民等了253天，終於重新進牛棚，站在投手丘的高度練投，傷後首次練投，王建民只有用5分力，投的全是直球，輕鬆丟球主要是要把投球的姿勢做出來，王建民說投球的感覺還要慢慢調整，而練投完手不會痛，也代表建仔復健之路，又往前邁進一步。</p>

美東時間15日下午3點25分，結束傳接球練習的王建民，站上國民隊春訓球場牛棚的投手丘，從去年7月4日受傷至今，這一步王建民等了253天。

頭18球捕手站著接球，之後的15球，捕手是蹲著接，而且投捕之間的距離並沒有縮短，唯一不同的是，王建民只有出5分力投球。

國民隊投手王建民：「滿久了，站上去當然是覺得滿開心的，能站上投手丘上丟球，還要再重新調整那種感覺，因為沒有辦法一次就抓回來，所以就慢慢調整。」

記者：「會不會有點怕？」王建民：「怕？多少還是會，因為很久沒有站上去丟，因為角度都不一樣。」

建仔右肩手術後首次進牛棚練投，國民隊的防護員和投手教練全程觀看，投手教練也做了功課，研究過去王建民的投球姿勢，對於王建民今天的狀況，教練相當滿意。

國民隊投手教練麥卡帝：「第一次進牛棚練投，我覺得他(王建民)表現很好，輕鬆的投並不是很用力丟球，他投的球還是像我過去看的那樣會下沉，今天看到的讓人感到非常鼓舞。」

王建民：「(防護員說)因為開刀的時候，不知道能不能再上投手丘丟，所以今天上投手丘，他說是很大的進步。」

TVBS記者倪嘉徽：「王建民進牛棚練投，雖然沒有用上十分力，不過對於5月分站上大聯盟投手丘出賽，可是重要的一大步。」</p>