1930年韻律體操比賽，第一次在東歐出現，1962年才被指定為比賽項目。1988年奧運把韻律體操納入競賽，這種由舞蹈、跳躍、平衡、波浪形動作搭配組合，是一種富有藝術性的體育競賽，可看性很高。
韻律體操根據不同道具又細分為圈操，以球當道具的球操，還有拿著棒子的棒操和彩帶操。
教練布萊恩瑞：「她們多多少少需要搭配道具做一些舞蹈動作，學生們通常需要有很好的靈活性。」
韻律操起源於19世紀的歐洲，當時的流行趨勢是用音樂搭配體操動作，再加入一些舞蹈編排的元素。
1930年韻律體操比賽第一次在東歐出現，但由於當時競技體操很強勢，一般選手大都不願意投入這種新興的體操項目。
選手：「我第一次看到它就愛上它了，我愛上它的美以及它的靈巧，這是一種激情。」
韻律體操在1962年獲得國際體操協會承認後，1963年舉辦了第一屆世界韻律體操錦標賽，很快地就被世界各國接受，到了1984年洛杉磯奧運會，韻律體操被列為正式的比賽項目，1988年正式比賽。
儘管各國都在培養韻律體操選手，但其中俄羅斯特別突出，從2000年開始俄羅斯隊連續5屆奧運冠軍。
她們壟斷了韻律體操項目的所有金牌，被稱為夢幻隊伍。
俄羅斯韻律體操隊人才輩出，而這群讓人驚嘆的美麗隊伍背後，卻有著一位「女魔頭教練」。
伊蓮娜薇娜已經69歲了，她是前烏茲別克韻律體操的全國冠軍。
俄羅斯選手：「她是上帝派來的教練，我很幸運她能當我的教練。」
薇娜嫁給了俄羅斯有名的富豪，夫婦倆在資金和技術上傾囊相助，撐起了俄羅斯韻律體操的黃金王朝。
國家隊總教練伊蓮娜薇娜：「我的成功是因為我對這些孩子的愛，連我的星座都這樣說。」
她愛這些孩子，但也對她們很嚴厲。
國家隊總教練伊蓮娜薇娜：「俄羅斯發明了韻律體操，這是奧運比賽項目中唯一從俄國原創發展出來的，我們肩負著這項文化運動的使命。從伊拉多拉鄧肯一直傳承到我們這代，這是一種身體的自由運動。」
這種沈重的使命，由俄羅斯韻律體操選手代代傳下去。
俄羅斯選手：「我對自己許下承諾，不管如何就是要贏，但首先我要征服自己，依蓮娜總是說要自我提升。」
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