3月1日開始，美國職棒就要進行今年球季的熱身賽，而目前在坦帕進行春訓的王建民，也跟著洋基隊每天的訓練課程逐步調整，現在王建民已經幾乎可以進入實戰投球的狀況，接下來1個月的熱身賽，也將把自己的投球演出最佳狀態，爭取開幕戰先發投手的機會。
在坦帕的春訓來到第11天，王建民今天的課表很輕鬆，早上11點來到傳奇球場，跟隊友們舒展筋骨，大約經過20分鐘的熱身之後，投手群就開始進行守備練習，王建民總共上場守備2次，活動量也不大。
在傳奇球場的球迷當中，我們發現唯一一位拿著海報的球迷，就是當地華僑鄭小姐，她很興奮地來為王建民加油。球迷鄭小姐：「我們是從紐約搬來這裡的，所以我們剛來坦帕，今天我們知道王建民在這邊練球，所以我帶小朋友來看他。」
王建民跟其他隊友有說有笑，看得出來今年的春訓，已經更加得心應手。
TVBS特派記者宋東彬：「王建民在主球場進行完了伸展練習之後，就會來到這個3號球場，在這邊的投手會分為兩組，他們可以進行投手的牽制練習。」
王建民跟剛剛轉隊過來的Andy Pettite、Mike Mussina還有日本投手井川慶，分在同一組進行牽制練習，也是小小活動一番，今天的訓練份量相當輕鬆，大約在中午1點多就結束訓練。王建民：「每天練習的東西不一樣，就是像昨天，有投一些球給打者打，今天就沒有，就簡單的一些手臂練習，比第一次好，球都可以壓低下來。」
王建民還是跟以往一樣，惜字如金，接受簡單採訪後離開球場。
TVBS特派記者宋東彬：「洋基隊春訓已經進入到最後的尾聲階段了，而王建民目前的狀況，能不能應付實戰比賽呢，從3月1日之後的熱身賽，王建民將有很多機會來驗收他春訓的準備。」
◤Blueseeds永續生活◢
