中華隊奧運代表隊的最後奪勝希望跆拳道隊，這幾天都在倫敦當地做最後調整，因為主賽場還在佈置，主辦單位把所有國家的選手都集中在一所當地的高中訓練，而且為了防止被情蒐，還彼此用隔間隔起來，相當克難；不過以楊淑君為首的3位選手，因為陪練員有名額限制沒法來倫敦，只好連教練都下場陪打，但看來辛苦很值得，因為選手們狀況似乎都調整的不錯，面對鏡頭顯得相當輕鬆。
練習結束，接駁車上的楊淑君穿黃色外套向鏡頭揮手，而坐在後面的奪金大熱門曾櫟騁，更比了個有趣的搞笑手勢，車上所有選手和教練，都開心向鏡頭揮手，看得出狀況調整似乎上了軌道，心情也相當不錯。
楊淑君自己說，幾次練習已經找回08年京奧時比賽的感覺，可能是最後一次打國際賽了，她要享受比賽。跆拳隊總教練宋景弘：「不要去提成績、去提什麼，讓她去產生干擾，那就順其自然，目前都調整的很好。」
因為比賽場地還在佈置，這2天都在這裡操課，但畢竟不比在台灣，訓練場地只有一個比賽場地大小，大家找到角落就和教練對打，裡面有隔間，也看不到其他國家選手的近況。
而選手都認為環境氣候和台灣差很多，像曾櫟騁就覺得空氣很稀薄，而且時差還在調整沒睡好，反觀楊淑君雖然一夜好眠，但因為不能超重，要控制飲食，只能吃蔬果和香蕉。
TVBS記者王博麟：「跆拳道隊接受大會安排，在當地的學校作自主訓練，每天從下午4點半練到6點，短短的1個半小時，甚至還要由教練充當陪練員上來一起陪打，在最後時間一起衝刺。」
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