本屆巴黎奧運女子柔道項目，中華隊確定由林真豪和連珍羚兩人，分別參加48公斤級和57公斤級兩項賽事。儘管強敵環伺，但是以林真豪和連珍羚的實力來說，只要保持水準以上的發揮，也是站上奧運頒獎台的熱門人選。
目前世界排名第35的林真豪，本屆是以洲際名額挺進巴黎。雖然上屆東京奧運林真豪是首度參賽，卻展現出初生之犢不畏虎的氣勢，連續擊敗義大利和俄羅斯好手，闖進八強賽，儘管最終不敵當時世界排名第一的科索沃選手，以第七名坐收，然而這樣的成績也締造中華隊史上，女子柔道48公斤級的最佳紀錄。
和「柔道男神」楊勇緯是小學同學的林真豪，經過上屆奧運洗禮之後，對於自己優缺點有了更進一步的認識，也因為頻繁參加國際賽，成為同量級多位選手情蒐的目標，顯然各國教練都不敢小看林真豪的實力。雖然林真豪認為這是對她的一種肯定，但是為了更加精進自己的技術，她也和教練討論重新調整攻防模式，讓對手難以掌握到她的改變。
而且林真豪為了備戰本屆奧運，也特別到日本移訓，尋找體型更為高壯的選手模擬練習，嘗試破解過去沒有遇到過的狀況，強化臨場經驗。儘管近期飽受傷勢困擾的林真豪影響了備戰進度，但是二度參賽的她卻信心十足的為自己設定目標，就是要站上奧運會的頒獎台，創造佳績。
獲得中華民國第26屆十大傑出女青年獎的連珍羚，談到備戰本屆奧運的過程，她說自己最大的改變是體認到「放輕鬆」為她帶來的能量。連珍羚認為自己仍然把目標鎖定在奧運金牌上，不過比起上一屆，她的心態已經更為平靜，「我不要再讓這個目標變成壓力，會好好享受從備戰到站在舞台上的那一刻」。
已經36歲的連珍羚，雖然在這個量級的參賽選手中，屬於年紀較大的那一個，但是連珍羚卻很感謝柔道成就了她，不但讓她在做人處事、生活態度上成為更好的人，也讓她到了這個年紀還能繼續成長，更希望自己能夠成為別人想為妳應援的選手，做一個真正成功的柔道家。
連珍羚也期許自己的故事，可以鼓勵更多人有勇氣追逐夢想，而她也會堅持理念，貫徹初衷，把這份能量帶到巴黎奧運上，為瞄準金牌的目標努力邁進。
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