NBA金州勇士隊球星柯瑞(Stephen Curry)以不講理的大號3分神射聞名,更被稱為「整座球場都是他的射程範圍」,他在外圍積極投射的打法改變了NBA生態,不過柯瑞的手感並非天生,而是憑藉艱苦訓練,許多球迷都好奇柯瑞的訓練菜單到底有多精實?他的訓練師日前爆料曾有NBA現役球員跟著柯瑞一起訓練,結果練不到5分鐘就吐了。
柯瑞的訓練員Brandon Payne日前上節目受訪時表示,曾有一名NBA球員跟著柯瑞一起訓練,但5分鐘不到就看見這名球員癱坐在大門邊休息,過了30秒後就走到門外嘔吐,然後就結束了,Brandon Payne還不忘強調他也是「一名好球員」。
去年總冠軍賽期間,Brandon Payne曾向記者透露柯瑞休賽季的訓練方式,他指出柯瑞會進行一種21分的訓練,就是在1分鐘內以3分球、上籃、中距離投籃等方式獲得21分,但每個進球只算1分,每次出手前還必須先衝刺到中場。
Brandon Payne也表示曾為柯瑞量身打造一種「連續投進2球」的訓練項目,也就是柯瑞必須在90秒內從5個不同位置連續投進2個3分球,結果柯瑞都在預定時間內完成,導致Brandon Payne只能不斷縮短時間。
Brandon Payne透露亞特蘭大老鷹隊球星楊恩(Trae Young)也曾跟著柯瑞訓練,一開始楊恩有點適應不良,但他很快就跟上強度,並且完成訓練。
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