作者：謝岱穎（TSNA專欄作家。）
2月下旬，統一獅在南紡夢時代舉行開訓典禮，潘傑楷正在幫球迷簽名時，身後傳來陌生的聲音，「廢物！」
一般屈辱感油然而生，但他不為所動。之後過了快半年，8月10日在天母棒球場對味全龍之戰，潘傑楷3打數敲3支安打，本季累積49支，追平2018年的個人單季最多安打紀錄，這場比賽結束，全季打席與打數都已創下生涯新高，今年要再創下多項「生涯第一」看起來並不難。
打擊率3成10，上壘率3成77，統一獅上半季在傷兵暴增之下，能打出拚冠行情，潘傑楷有一定貢獻，不久前球隊8連敗過程中，敲出5支安打，算是打線中比較正常的一位，8月6日終止連敗一役，繳出兩支安打，即使「外野3帥」陳傑憲、蘇智傑和林安可已經可以同場出賽，他已經連4場被總教練林岳平排定為先發第3棒。
這種境遇，去年的潘傑楷連想都不敢想。
2021年一整季，潘傑楷只在一軍出賽5場，7打席，5打數無安打，選到2次四壞球，連二軍都只有2成58打擊率，這一年，他的狀況很多，從遭受網路攻擊、右手勾狀骨受傷、低潮，到最後在季後開刀…
「有想過我是不是要找其他事情做，不要把心思一直放在球場上。」回顧去年最失落的時候，當時27歲的潘傑楷心中不免萌生退意，「如果離開這裡，我還有什麼辦法生活？看可不可以學一些專項，做體能訓練這些，轉念一下。也去看了一些書，《原子習慣》那種書，那時候就一天過一天，也不曉得自己在幹什麼，很想要練，但可能心有餘力不足。」
也許很多人都有類似的經驗，明明在工作上認真、努力，但就是不知道自己在做什麼，沒有目標，就只是把事情做完而已，潘傑楷說：「我不知努力的方向是往那裡去，我也不知自己是屬於什麼樣的角色，就是一整個茫然。」
這樣的心態在一般工作崗位上，不見得會遇上生存危機，也許只是在原地踏步、無法晉升，但在職棒領域上卻是非常可怕的，尤其是在二軍，只要不思進取，不拉自己一把，很容易就沈下去，一旦變成這種狀況，他說：「你會覺得看不到自己上面的位置在那裡，就會覺得再怎麼練就是這樣，而且年紀也到了，中生代了，再沒有成績的話，機會就越來越少…」
更何況，每年透過選秀加盟，厲害的學弟們不少，自己有了「上不去」、「看不到目標」，那麼該如何是好？
回過頭來看看潘傑楷去年的低潮，第一個爆點是網路攻擊事件，去年1月初，就在統一獅在1月10日開訓的前一天，PTT網友CrazyWinnie爆料，影射他趁著老婆待產約隊內妹妹到飯店房間，之後潘傑楷在球隊和經紀公司的協助下提告，只是這位外號「沒品維尼」的人士還涉及了不少網路糾紛，這兩年在司法過程中閃閃躲躲，至今仍無結果。
但即使問心無愧，網路上的攻擊還是讓他有遍體鱗傷的感覺，甚至不乏現實生活中直接挨了言語上的謾罵，那種走在路上直接被唸的例子就有好幾次，「記得有一次在在南紡吃飯，好像是今年開訓時，球迷找我簽名，有個路人經過，就在我背後唸了『廢物』。」
網路上被講得很難聽，連現實生活中也逃不過，潘傑楷說：「去年有一陣子，出去吃飯的時候，都很怕會被認出來，比賽時也不敢抬頭往觀眾席看，現在當然就不會這樣子了。」
絕大多數開罵的網友、球迷多半是跟在風向在做，說出來的話大多不必負什麼責任，但往往不會去想到，這些無意間講的話，已經對選手造成傷害。等到真正走出來，潘傑楷已經花了不知多少時間，「我就想成，去接受人家的批評，想辦法讓自己轉念，用成績打回來就好，就希望今年這個成績可以維持下去，讓大家記得。」
網路攻擊事件，影響的是心理層面部分較多，實際上造成去年低潮較直接的原因是運動傷害，困擾一整年的右手勾狀骨傷勢，「去年春訓就弄到了，當時就有去看醫生，醫生那時說不用開刀。」
雖然可以不必開刀，但不代表不麻煩，要復健，手感隨時會受傷痛影響，但考量再三，他說：「前一年總冠軍戰還打得不錯，就是我們冠軍那一年嘛，下半季也打得不錯，想說可以延續，就不想放掉那個機會，就硬撐著。」
硬撐的結果就是負面影響，成績打不起來，「又發生了一些事，心情就比較低落，比較沒辦法專注在球場上，負面的想法跑進來，然後在二軍也沒有太多正常的表現，就是連二軍都打不太起來。」最終一軍也不過7打席，「就覺得與其這樣，不如趕快開一開…」
因為去年球季結束得晚，再加上COVID-19疫情肆虐，各隊大多在春節假期過後，於2月才開訓，但在1月都有第一波的基礎或體能訓練，潘傑楷在第一階段就參加，但只接球，不打擊，到了2月才「開打」，只是初期還真得有點不安，「一開始還是會很不舒服，要想辦法去適應，因為拿掉了（勾狀骨），打的時候還是會不舒服，但沒辦法，要撐過去，像（林）安可那時候應該也遇到跟我一樣的狀況，其實心裡會覺得說我可以，但身體就是不允許，就想辦法去適應他，去恢復正常。」
季初當然從二軍開始，既然開了刀、從頭再來，也早就做好心理建設，把自己本分做好，沒想到機會來得比想像中快，獅隊因為傷兵過多，再加上隊中有一些選手確診，4月21日就讓他完成本季一軍初登場。
上半季結束，潘傑楷在45場出賽中，繳出3成11打擊率，下半季一度在6場比賽中只敲出1支安打，但在8月3~10日的5場比賽又敲出10支安打，打擊率回到3成10。
能夠打出「最佳進步獎」的行情，潘傑楷歸功於那種類似「以退為進」的心情，「講白一點，我覺得勝負壓力比較不在我身上，我還沒到那麼有影響力，我必須先把自己顧好，才有能力去幫到球隊。」所以他很慶幸在球隊需要時，能夠貢獻自己的心力，然後又以隊中看板球星陳傑憲為例，「傑憲壓力最大啊，所以我有機會的話就想辦法幫助球隊，不能說傑憲打不好，我們就應該打不好，這樣不對啊！像智傑不在，我就要想辦法把智傑的份打回來，球隊不是只靠1、2個人啦，要大家團結才有辦法贏球。」
雖然曾經遭受到激烈的網路攻擊，但潘傑楷認為自己能堅持下去，也是因為球迷的支持，「我也很感謝有些球迷即使在我不好時，也會關注我，不會看我去年沒打好，成績不理想，就不看球，都是默默在關心我。」
另外一個原因或許是統一獅今年首度聘請專業心理醫師駐隊，當上半季傷兵多，教練團不得不多用年輕選手時，讓某些選手在不知所措時，有了諮詢的對象，潘傑楷說：「那位老師常常來，一開始會先聊天，會告訴我，如何運用一些心理技巧，讓我將注意力拉回到球場上，因為有時真得會緊張嘛，一緊張就會有一些想法，像是怕球打過來自己會漏接，老師就會告訴我們一些心理技巧，該如何去克服這種問題，還有在打擊區時，該如何去克服一些負面的想法。」
總教練林岳平當然是潘傑楷能夠從谷底攀升的貴人，他說：「賢拜給我們機會真的蠻多的，他知道我們有這個能力，但也知道剛上來要馬上適應，可能不太容易，他會給你時間去慢慢找節奏，如果真的不行，才會再下去調整。」
但他也沒忘了年長15歲，同是一壘競爭者的大學長高國慶，「他就告訴我一些打擊上的心理策略，你必須要先強壯自己的心理，才有辦法去面對投手，如果一開始心態就不夠強，就會被投手壓住，很難去突破他的球，既然上去了，就要有更強烈的心態去戰勝投手，如果站上去你覺得我是二軍上來的，一軍投手會很難打，那你就會被解決。」
更多專欄：曾文誠專欄／從前有位女孩叫陸冠芝（下）
本文為《TSNA》授權刊登，不代表TVBS立場。
2月下旬，統一獅在南紡夢時代舉行開訓典禮，潘傑楷正在幫球迷簽名時，身後傳來陌生的聲音，「廢物！」
一般屈辱感油然而生，但他不為所動。之後過了快半年，8月10日在天母棒球場對味全龍之戰，潘傑楷3打數敲3支安打，本季累積49支，追平2018年的個人單季最多安打紀錄，這場比賽結束，全季打席與打數都已創下生涯新高，今年要再創下多項「生涯第一」看起來並不難。
打擊率3成10，上壘率3成77，統一獅上半季在傷兵暴增之下，能打出拚冠行情，潘傑楷有一定貢獻，不久前球隊8連敗過程中，敲出5支安打，算是打線中比較正常的一位，8月6日終止連敗一役，繳出兩支安打，即使「外野3帥」陳傑憲、蘇智傑和林安可已經可以同場出賽，他已經連4場被總教練林岳平排定為先發第3棒。
這種境遇，去年的潘傑楷連想都不敢想。
2021年一整季，潘傑楷只在一軍出賽5場，7打席，5打數無安打，選到2次四壞球，連二軍都只有2成58打擊率，這一年，他的狀況很多，從遭受網路攻擊、右手勾狀骨受傷、低潮，到最後在季後開刀…
「有想過我是不是要找其他事情做，不要把心思一直放在球場上。」回顧去年最失落的時候，當時27歲的潘傑楷心中不免萌生退意，「如果離開這裡，我還有什麼辦法生活？看可不可以學一些專項，做體能訓練這些，轉念一下。也去看了一些書，《原子習慣》那種書，那時候就一天過一天，也不曉得自己在幹什麼，很想要練，但可能心有餘力不足。」
也許很多人都有類似的經驗，明明在工作上認真、努力，但就是不知道自己在做什麼，沒有目標，就只是把事情做完而已，潘傑楷說：「我不知努力的方向是往那裡去，我也不知自己是屬於什麼樣的角色，就是一整個茫然。」
這樣的心態在一般工作崗位上，不見得會遇上生存危機，也許只是在原地踏步、無法晉升，但在職棒領域上卻是非常可怕的，尤其是在二軍，只要不思進取，不拉自己一把，很容易就沈下去，一旦變成這種狀況，他說：「你會覺得看不到自己上面的位置在那裡，就會覺得再怎麼練就是這樣，而且年紀也到了，中生代了，再沒有成績的話，機會就越來越少…」
更何況，每年透過選秀加盟，厲害的學弟們不少，自己有了「上不去」、「看不到目標」，那麼該如何是好？
回過頭來看看潘傑楷去年的低潮，第一個爆點是網路攻擊事件，去年1月初，就在統一獅在1月10日開訓的前一天，PTT網友CrazyWinnie爆料，影射他趁著老婆待產約隊內妹妹到飯店房間，之後潘傑楷在球隊和經紀公司的協助下提告，只是這位外號「沒品維尼」的人士還涉及了不少網路糾紛，這兩年在司法過程中閃閃躲躲，至今仍無結果。
但即使問心無愧，網路上的攻擊還是讓他有遍體鱗傷的感覺，甚至不乏現實生活中直接挨了言語上的謾罵，那種走在路上直接被唸的例子就有好幾次，「記得有一次在在南紡吃飯，好像是今年開訓時，球迷找我簽名，有個路人經過，就在我背後唸了『廢物』。」
網路上被講得很難聽，連現實生活中也逃不過，潘傑楷說：「去年有一陣子，出去吃飯的時候，都很怕會被認出來，比賽時也不敢抬頭往觀眾席看，現在當然就不會這樣子了。」
絕大多數開罵的網友、球迷多半是跟在風向在做，說出來的話大多不必負什麼責任，但往往不會去想到，這些無意間講的話，已經對選手造成傷害。等到真正走出來，潘傑楷已經花了不知多少時間，「我就想成，去接受人家的批評，想辦法讓自己轉念，用成績打回來就好，就希望今年這個成績可以維持下去，讓大家記得。」
網路攻擊事件，影響的是心理層面部分較多，實際上造成去年低潮較直接的原因是運動傷害，困擾一整年的右手勾狀骨傷勢，「去年春訓就弄到了，當時就有去看醫生，醫生那時說不用開刀。」
雖然可以不必開刀，但不代表不麻煩，要復健，手感隨時會受傷痛影響，但考量再三，他說：「前一年總冠軍戰還打得不錯，就是我們冠軍那一年嘛，下半季也打得不錯，想說可以延續，就不想放掉那個機會，就硬撐著。」
硬撐的結果就是負面影響，成績打不起來，「又發生了一些事，心情就比較低落，比較沒辦法專注在球場上，負面的想法跑進來，然後在二軍也沒有太多正常的表現，就是連二軍都打不太起來。」最終一軍也不過7打席，「就覺得與其這樣，不如趕快開一開…」
因為去年球季結束得晚，再加上COVID-19疫情肆虐，各隊大多在春節假期過後，於2月才開訓，但在1月都有第一波的基礎或體能訓練，潘傑楷在第一階段就參加，但只接球，不打擊，到了2月才「開打」，只是初期還真得有點不安，「一開始還是會很不舒服，要想辦法去適應，因為拿掉了（勾狀骨），打的時候還是會不舒服，但沒辦法，要撐過去，像（林）安可那時候應該也遇到跟我一樣的狀況，其實心裡會覺得說我可以，但身體就是不允許，就想辦法去適應他，去恢復正常。」
季初當然從二軍開始，既然開了刀、從頭再來，也早就做好心理建設，把自己本分做好，沒想到機會來得比想像中快，獅隊因為傷兵過多，再加上隊中有一些選手確診，4月21日就讓他完成本季一軍初登場。
上半季結束，潘傑楷在45場出賽中，繳出3成11打擊率，下半季一度在6場比賽中只敲出1支安打，但在8月3~10日的5場比賽又敲出10支安打，打擊率回到3成10。
能夠打出「最佳進步獎」的行情，潘傑楷歸功於那種類似「以退為進」的心情，「講白一點，我覺得勝負壓力比較不在我身上，我還沒到那麼有影響力，我必須先把自己顧好，才有能力去幫到球隊。」所以他很慶幸在球隊需要時，能夠貢獻自己的心力，然後又以隊中看板球星陳傑憲為例，「傑憲壓力最大啊，所以我有機會的話就想辦法幫助球隊，不能說傑憲打不好，我們就應該打不好，這樣不對啊！像智傑不在，我就要想辦法把智傑的份打回來，球隊不是只靠1、2個人啦，要大家團結才有辦法贏球。」
雖然曾經遭受到激烈的網路攻擊，但潘傑楷認為自己能堅持下去，也是因為球迷的支持，「我也很感謝有些球迷即使在我不好時，也會關注我，不會看我去年沒打好，成績不理想，就不看球，都是默默在關心我。」
另外一個原因或許是統一獅今年首度聘請專業心理醫師駐隊，當上半季傷兵多，教練團不得不多用年輕選手時，讓某些選手在不知所措時，有了諮詢的對象，潘傑楷說：「那位老師常常來，一開始會先聊天，會告訴我，如何運用一些心理技巧，讓我將注意力拉回到球場上，因為有時真得會緊張嘛，一緊張就會有一些想法，像是怕球打過來自己會漏接，老師就會告訴我們一些心理技巧，該如何去克服這種問題，還有在打擊區時，該如何去克服一些負面的想法。」
總教練林岳平當然是潘傑楷能夠從谷底攀升的貴人，他說：「賢拜給我們機會真的蠻多的，他知道我們有這個能力，但也知道剛上來要馬上適應，可能不太容易，他會給你時間去慢慢找節奏，如果真的不行，才會再下去調整。」
但他也沒忘了年長15歲，同是一壘競爭者的大學長高國慶，「他就告訴我一些打擊上的心理策略，你必須要先強壯自己的心理，才有辦法去面對投手，如果一開始心態就不夠強，就會被投手壓住，很難去突破他的球，既然上去了，就要有更強烈的心態去戰勝投手，如果站上去你覺得我是二軍上來的，一軍投手會很難打，那你就會被解決。」
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