陳金鋒靠規律運動　維持理想體重

運動有益身體健康，這很多人都知道，不過卻很少有人可以持之以恆。</p>

中華之光陳金鋒，7年前體重是90公斤，現在還是一樣維持7年前的身材，他說除了打球訓練，多半時間其實是在家裡運動，因為公眾人物在公共場合，有許多的不方便，所以乾脆買運動器材在家使用，養成習慣就能維持身材。</p>