全球健身人口持續增長，目前全球產值達到2.6兆，而這股風潮在台灣近3年間有顯著成長，根據登記營業數來說，已經從2014年的168家成長到369家，營業額也幾乎翻倍成長，甚至有業者高薪聘請外籍教練，用高端課程搶佔市場。
外籍教練實地指導，即便是中午時段。仍有不少民眾前來鍛鍊身體。這間開業一年多的健身房，除了一般課程也重金聘請外籍教練，以這位巴西拳擊教練來說，過去是職業選手還曾經在歐洲比賽奪冠，一個月薪資十萬起跳。
健身房董事吳怡翰：「因為他們專門的運動背景，可以讓會員減少他們的運動傷害，那其實這是很有價值的，這是一個專業技能，那所以成本上會比較高，公司(經營)也願意去承擔。」
健身房董事吳怡翰：「那目前台灣的(健身房)滲透率大概只有百分之3，在西方國家都是10幾個百分點，那所以我們在台灣，還有倍數的成長空間。」
成長空間很大，即便不跟歐美比滲透率，台灣的百分之3比鄰近的香港5.85%，以及新加坡5.8%都還來的低。
記者詹舒涵：「確實是看好了台灣健身房的市場，我們來看到根據財政部的統計，有登記的健身房數量，從2014年的168家到去年年底已經來到了369家，再來看到營業額的部分，也從原本的40億元，現在已經增長到將近79億元。」
越來越多業者想要搶佔熱潮，以這間準備中的小型健身房來說，77坪光設備裝潢就已經近千萬，業者說未來收費將走平價路線，不讓消費者有太多負擔。
健身房業者邱柏翔：「這間健身房簡單來講，應該算是我的夢想，對，我自己本身也是在這4、5年，比較愛上健身這項運動，(收費)不會讓消費者覺得好像運動是一件非常昂貴奢侈的事情。」
業者定位也走M型化，更有其他產業也想跨足，以國內知名超商來說，也在今年推出計次型的健身空間。
中華民國健身運動協會副理事劉政煒：「他們是比較偏向是中小型，所以他們這一種方式是比較屬於那種，我不用到健身房去，我可能只要比較一次使用，其實很多的一些不同的族群，不同的單位他們都去在設計這種健身房。」
跨業經營自然有天生優勢，便利商店涉足大小社區，滲透性高通勤成本降低，很少被重視的銀髮健身，有機會被啟發。
靠著簡單動作移動腳步，培養肌耐力教練說很多長輩們對於健身很沒自信。
一對一健身教練：「慢慢地打開。」
一對一健身教練：「如果(長輩)他們很喜歡這件事，而且相信這件事情的時候，他們會希望身邊的人也會一起加入這件事情。」
健身風潮業者搶佔，從高端課程到小而美經營，分層分齡要讓您動起來，也讓健身產業跟著躍動起來。
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