坊間謠傳「吸菸能夠提神、放鬆心情」,因此不少癮君子感到疲憊、煩躁時,就想來根菸作為紓壓管道,但吸菸真能達到此效果嗎?衛福部國健署出面闢謠。
據《自由時報》報導,衛福部國健署菸害防制組長羅素英提及,許多人以為吸菸可以提神、放鬆心情,是因為菸品當中含有尼古丁,會刺激大腦產生神經傳導物質「多巴胺」,暫時帶來壓力舒緩及愉悅感,等到作用時間一過,情緒只會變得更加低落,日後用量就會越增越多,根本問題沒有解決,卻變成菸品上癮。
羅素英也強調,菸品當中含有多種致癌物,大幅增加罹癌機率,對心血管及全身器官也造成威脅,呼籲大眾千萬別用錯誤方式解決問題,若想要有好心情、好體力,戒菸才是根本之道!另外,從事有氧運動、瑜珈及散步等,也是紓壓的好方法。
《TVBS》提醒您:
◎吸菸有礙身體健康,戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
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