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  • 28
  • Oct
  • 2017

一天20克「黑」巧克力 失智遠離我

2017/10/28 16:53
很多人將巧克力視為罪惡美食,減肥中的人更將其視為禁品;但撇除其精緻糖類成分,黑巧克力可是不錯的健康好幫手。



據化妝品皮膚病學雜誌指出,黑巧克力內含有「可可類類黃酮」成分,類黃酮為很好的抗氧化物,有著降低自由基、抗發炎等功效,不只如此,類黃酮還有著護膚、降低壞膽固醇、血栓、促進血液循環、防濕智等多元功效,可謂保健神品。

每日攝取20克黑巧克力,注意防曬,並攝取2000cc的水,方能有保健之效。

實習編輯/黃耀漢

更新時間:2017/10/28 17:01

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