剛過中秋節烤完肉，而中秋大家也會搭配柚子，柚子是不錯的水果，但是身體比較虛還是不適合吃太多；而酸、甜的水果也不適合混在一吃，會影響消化。
其他水果也有不同的功能，像是奇異果就能幫助消化，但身體比較虛寒的人也不要吃太多；芭樂則是有便秘的情況就不要常吃，可以改成多吃柿子；喉嚨痛的人可以多喝一點楊桃汁；而水梨則是每個人都可以吃的，常常乾咳的人也可以多吃一點。
還有一點要注意的是，有研究發現說，甜的水果跟酸的水果不要一起吃，可能會造成胃脹氣、肚子不舒服；甜的水果跟高蛋白質的食物也不要混在一起吃，會影響消化；而最近天氣轉涼，瓜類水果也不宜吃太多，因為它相對屬於比較偏寒的水果。
大部分的人認為多吃水果是好事，但還是要注意應該吃的正確，才能真正有益身體健康。
實習編輯／黃山耕
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