暑假才開始2週，天天懶在家的孩子就讓您頭痛不已嗎？漫漫暑假讓許多家長心慌慌，看不下去孩子成天無所事事，窩在家裡看電視打電動，希望孩子維持上學時的早起作息，又讓親子間鬧得不愉快。親職專家建議，拉緊的橡皮筋也需要放鬆，家長不需太過緊張。
專長親職諮詢、父母成長的友緣基金會副執行長黃倫芬指出，很多父母確實很擔心孩子的暑假，常常提出各種困擾，「孩子每天都睡到9點」、「孩子總是在發呆耶」、「開學收不了心怎麼辦」等都很常見。黃倫芬提醒，拉緊的橡皮筋也需要放鬆，家長們不需要過度擔心。
黃倫芬指出，對於漫長暑假，家長和孩子的期待肯定是對立的，如果家長期待孩子維持紀律地度過暑假，那肯定會非常失望。但漫長暑假正是培養孩子學習使用「時間」的好時機，黃倫芬提出親子4招建議，讓孩子學會規劃時間、遵守約定、發展興趣、修補生活等。
專長親職諮詢、父母成長的友緣基金會副執行長黃倫芬指出，很多父母確實很擔心孩子的暑假，常常提出各種困擾，「孩子每天都睡到9點」、「孩子總是在發呆耶」、「開學收不了心怎麼辦」等都很常見。黃倫芬提醒，拉緊的橡皮筋也需要放鬆，家長們不需要過度擔心。
黃倫芬指出，對於漫長暑假，家長和孩子的期待肯定是對立的，如果家長期待孩子維持紀律地度過暑假，那肯定會非常失望。但漫長暑假正是培養孩子學習使用「時間」的好時機，黃倫芬提出親子4招建議，讓孩子學會規劃時間、遵守約定、發展興趣、修補生活等。
1. 時間規劃
暑假長達2個月，父母可陪著孩子「計畫」暑假，並試著自己分配時間，好比暑假作業進度該如何分段完成。此外，與其限制孩子打電動或看電視，不如跟孩子一起討論安排、評估活動先後順序，把生活當做電影院排片一樣，這個時段要看電視、那個時段能打電動，但固定時間就會結束。
2. 學會約定
做好時間規劃後，親子間就會產生「約定」。黃倫芬舉例，有家長和孩子約定好暑假功課進度，每週五就是進度時間，親子一起檢視暑假作業進展是否順利，還有哪些內容需要完成。電視與電玩時間也相同，讓孩子自主安排並遵守約定，有助於孩子學習善用時間。
黃倫芬也提醒，有些家長會送孩子到爺爺奶奶家過暑假，這是很棒的選擇，但也要做好「計畫」與「約定」。她舉例，曾有孩子到南部祖父母家度暑假，出發前就規劃好要陪阿嬤去種菜、跟堂妹一起學騎單車，父母定期打電話給孩子聊天，都可感覺到孩子對於完成計畫的興奮感。
黃倫芬也提醒，有些家長會送孩子到爺爺奶奶家過暑假，這是很棒的選擇，但也要做好「計畫」與「約定」。她舉例，曾有孩子到南部祖父母家度暑假，出發前就規劃好要陪阿嬤去種菜、跟堂妹一起學騎單車，父母定期打電話給孩子聊天，都可感覺到孩子對於完成計畫的興奮感。
3. 發展興趣
黃倫芬指出，很多孩子會在學期中發現自己的興趣，好比昆蟲、烹飪、繪畫、積木等，但上學時課業密集、難以發展興趣，暑假就是最好的時間。父母可與孩子討論興趣發展，挑選合適課程或營隊，讓孩子有較長時間可接觸自己的興趣項目。「如孩子能發展專精興趣，就容易獲得成就感。學業低成就的孩子也能累積技術、培養自信心」。
4. 修補生活
暑假來臨，代表學期結束。黃倫芬建議，家長不妨利用暑假期間多與孩子聊天，了解孩子在學期中遭遇的困擾，例如人際關係、學習落後等，暑假也是「修補」生活或關係的好機會。
黃倫芬舉例，自己曾跟基金會的孩子聊天，當問及對方想改變什麼時，孩子才囁嚅說：「我想有更多的朋友，但我的脾氣不好，如果我脾氣好了，同學會比較想跟我玩。」黃倫芬說明，透過同理心談話，孩子會了解自己需要修補的部份，親子間可一起尋找解決方法。
但黃倫芬特別提醒：「找到缺點後，不代表就是孩子做不好，該接受批評或處罰。」她建議，親子間可好好討論，試著處理孩子遇到的狀況，好比陪孩子想想怎麼改善壞脾氣，而不是批評他「對呀你就知道自己脾氣不好吧」。
暑假還有長達6週的時間，黃倫芬笑說，希望家長不要過度擔心，更不要期待孩子的暑假跟開學一樣精實，「這是不可能的！大人都需要休假了，孩子也不該是拉太緊的橡皮筋」。長期輔導親子會談，黃倫芬也表示，許多孩子其實覺得暑假很無聊，還不如上學有趣，父母或可嘗試上述方法，讓孩子的暑假「不無聊」。
黃倫芬舉例，自己曾跟基金會的孩子聊天，當問及對方想改變什麼時，孩子才囁嚅說：「我想有更多的朋友，但我的脾氣不好，如果我脾氣好了，同學會比較想跟我玩。」黃倫芬說明，透過同理心談話，孩子會了解自己需要修補的部份，親子間可一起尋找解決方法。
但黃倫芬特別提醒：「找到缺點後，不代表就是孩子做不好，該接受批評或處罰。」她建議，親子間可好好討論，試著處理孩子遇到的狀況，好比陪孩子想想怎麼改善壞脾氣，而不是批評他「對呀你就知道自己脾氣不好吧」。
暑假還有長達6週的時間，黃倫芬笑說，希望家長不要過度擔心，更不要期待孩子的暑假跟開學一樣精實，「這是不可能的！大人都需要休假了，孩子也不該是拉太緊的橡皮筋」。長期輔導親子會談，黃倫芬也表示，許多孩子其實覺得暑假很無聊，還不如上學有趣，父母或可嘗試上述方法，讓孩子的暑假「不無聊」。
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