連兩週降雨，近幾天還伴隨著強烈冷氣團，這場春雨下了快20天，氣象專家解釋除了因為聖嬰現象，還伴隨著印度洋海溫偏暖，以及太平洋年代際震盪，雖然接下來4月的天氣還無法準確預測，但中醫師呼籲，民眾不妨在春令時節多重視身體保養，多吃綠色蔬菜可以養肝，同時緩解筋骨痠痛。
記者曾奕慈：「3月溼答答的天氣在台北已經邁入將近20天，民眾出門都得帶著傘，究竟這樣的天氣會不會持續到4月呢？」
不少民眾好奇這場春雨怎麼都下不停，甚至近幾天來的低溫還讓合歡山降下了3月雪，這樣多雨伴隨強烈冷氣團的天氣，氣象局指出是受到聖嬰現象影響。
中央氣象局課長陳孟詩：「因為聖嬰現象在台灣它成熟之後，在台灣附近會帶來比較暖濕的西南風，那這個西南風會讓台灣的春雨是比較偏多一點的。」
從統計數據來看，2016年截至3月23日台北地區降雨量雖然名列全台之首，也比往年同期平均降雨量還高出許多，但其實並沒有打破最高降雨量的紀錄，因此氣候還不算是異常，只是雨要像這樣下個不停，主要原因不完全是聖嬰現象，氣象專家解釋除了西南風偏強，聖嬰現象也要同時伴隨印度洋海溫偏暖，並且產生太平洋年代際震盪。
天氣風險管理公司總監賈新興：「大氣當中海洋有一個變化叫做太平洋的年代際震盪，我們簡稱叫做PDO，這東西剛好在最近也是呈現一個正的向位，這兩個因素加起來，也就是說聖嬰現象加上印度洋的海溫偏暖，以及太平洋年代際震盪呈現正向位，這兩個因素都會造成我們台灣的春雨偏多。」
一個月內近20天的降雨天數，不但讓民眾直喊快下到發霉了，常常說好的放晴也會突然降下大雨，對於春天後母心的說變就變，其實在天氣預報掌握上確實具有難度。
天氣風險管理公司總監賈新興：「北邊的冷空氣慢慢逐漸要減弱，南邊暖空氣的勢力剛剛還要形成，就好像我們說拔河一樣，這兩軍勢力差不多就忽強忽弱、忽強忽弱，所以就造成鋒面系統比較容易在我們台灣附近。」
即將到來的4月還有令人期待的4天連假，是否有下雨的可能目前還無法完全預測，畢竟春天氣候變動大，而5月開始的梅雨季，如果現在想要計畫出遊也只能碰碰運氣。
中央氣象局課長陳孟詩：「其實每年梅雨季的變動性都還算蠻大的，那再加上4月份是通常是一個轉換的月份，所以到現在目前為止還比較沒有明確的資訊，可以來預測梅雨季。」
春天的生意盎然，因為連日降雨變得陰暗潮濕，這樣強烈的氣候轉換也容易讓身體調節失去平衡。
溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅：「肝這種臟器，它主身體的筋骨，所以民眾最容易在這個季節出現一些抽筋然後肩頸痠痛，或是覺得頭痛以及心臟不舒服的症狀，其實天氣比較溼冷的時候，其實還是要多活動讓身體的溼氣排除，這樣子就不會覺得筋骨痠痛或是容易抽筋了。」
冬去春來這個時節已經不再適合大補，如何養肝？中醫師建議可以多吃綠色食物。
溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅：「春天其實最主要養身的方向就是要養肝，那肝它是屬木的話，吃綠色食物特別能保肝，雖然是濕冷的天氣可是因為綠色的食物，然後在春天又都是芽菜的食物，對身體的保養是最好的，所以像蘆筍類或是豆芽菜或像是萵苣、花椰菜、高麗菜，這類綠色的食物其實對身體都有很好的保養作用。」
面對陰雨綿綿的3月天，民眾不妨轉換心情，跟著天氣保養身體，在真正的夏季來臨之前好好增強抵抗力，讓生理功能達到平衡。
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