零食、咖啡等各種食物,讓口腔長期維持酸性的環境,容易引起蛀牙和牙周病的問題。
由於國人日常飲食大都屬於酸性,因此醫師建議,除了早晚刷牙,最好利用用餐後的黃金10分鐘,平衡一下口腔的環境,包括飯後漱口、以及嚼食含有木醣醇成分的口香糖,刺激唾液分泌,以中和口腔酸鹼值。
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