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洗頭髮清潔過度,小心引發禿頭危機!在台北有一名年輕的男業務,每天洗兩次頭髮,要洗到頭皮緊蹦才覺得乾爽,長期下來,頭髮越洗越少,求助皮膚科醫生才發現,除了過度清潔之外,他太常使用去屑控油、偏鹼性的洗髮精,造成頭皮酸鹼值不平衡,後來選用弱酸性的洗髮精,並且減少洗頭次數,才讓掉髮的情況好轉。
倒出洗髮精,搓出綿密泡泡,洗頭髮看似很簡單,但是卻有人洗到差點變禿頭,有一名年輕男業務,因為常常覺得頭皮油,一天要洗兩次頭髮,要洗到頭皮緊蹦才覺得乾爽。
皮膚科醫生趙昭明:假使洗完之後,頭皮會很乾澀,甚至洗完很緊繃,甚至會有刺癢的現象,其實這樣的洗髮精,就可能是對你不太適合。」
選了不適合的洗髮精頭皮越洗越油,還脫屑掉髮,其實不論男女都一樣,洗髮精最好是選擇弱酸性。
皮膚科醫生趙昭明:「安全性比較高當然是弱酸性,跟我們頭皮皮脂膜膚質的PH值相近的洗髮精,比如說PH5.5、PH5。」
接近人體的酸鹼值最溫和,其他像是特別強調功能性像是去屑控油的洗髮精,大多是屬於偏鹼性,長期使用會造成頭皮酸鹼值不平衡,反而會產生大量頭皮屑,除了正確選擇洗髮精,另外洗頭的水溫最好不要超過36度,吹風機的溫度也不要太高,還有少吃甜食,降低頭皮發炎、毛囊炎的機率,民眾想要免去三千絲煩惱,最重要的是別過度清潔。
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