愛洗頭、選錯洗髮精　年輕男業務險禿頭

洗頭髮清潔過度，小心引發禿頭危機！在台北有一名年輕的男業務，每天洗兩次頭髮，要洗到頭皮緊蹦才覺得乾爽，長期下來，頭髮越洗越少，求助皮膚科醫生才發現，除了過度清潔之外，他太常使用去屑控油、偏鹼性的洗髮精，造成頭皮酸鹼值不平衡，後來選用弱酸性的洗髮精，並且減少洗頭次數，才讓掉髮的情況好轉。</p>

倒出洗髮精，搓出綿密泡泡，洗頭髮看似很簡單，但是卻有人洗到差點變禿頭，有一名年輕男業務，因為常常覺得頭皮油，一天要洗兩次頭髮，要洗到頭皮緊蹦才覺得乾爽。</p>

皮膚科醫生趙昭明：假使洗完之後，頭皮會很乾澀，甚至洗完很緊繃，甚至會有刺癢的現象，其實這樣的洗髮精，就可能是對你不太適合。」</p>

選了不適合的洗髮精頭皮越洗越油，還脫屑掉髮，其實不論男女都一樣，洗髮精最好是選擇弱酸性。</p>

皮膚科醫生趙昭明：「安全性比較高當然是弱酸性，跟我們頭皮皮脂膜膚質的PH值相近的洗髮精，比如說PH5.5、PH5。」</p>

接近人體的酸鹼值最溫和，其他像是特別強調功能性像是去屑控油的洗髮精，大多是屬於偏鹼性，長期使用會造成頭皮酸鹼值不平衡，反而會產生大量頭皮屑，除了正確選擇洗髮精，另外洗頭的水溫最好不要超過36度，吹風機的溫度也不要太高，還有少吃甜食，降低頭皮發炎、毛囊炎的機率，民眾想要免去三千絲煩惱，最重要的是別過度清潔。</p>