10月回收優惠來了！鋁箔包、寶特瓶換好禮　舊機還能換新機

別急著節食！醫曝中年減肥關鍵　 做對「1年半甩18公斤」

台灣成人過重與肥胖問題持續受到關注，國健署統計，18歲以上國人過重率達50.3%，其中35歲以上中壯年更是高風險族群。隨著年齡增長，除了生理變化，飲食與生活習慣也可能讓體重悄悄上升。分享，想要減重，最重要的步驟就是「減醣」！究竟為什麼減醣如此重要？又該怎麼吃才對？一起來看看！

第一眼不驚艷！4星座女「相處越久越有魅力」　她讓人忘不了

有些女生走進人群的第一秒，未必會成為所有人的目光焦點，甚至沒有特別濃烈的妝容、搶眼的穿搭或一眼就讓人驚艷的五官，但奇妙的是，跟她相處過後，反而很容易在心裡留下很久的痕跡。她們的魅力不是「第一眼就漂亮到讓人忘不了」，而是藏在說話方式、表情、氣質、待人態度甚至一個不經意的小動作裡。可能第一次見面只覺得「滿有氣質」，第二次見面開始覺得「好像比想像中更好看」，等到真正分開後，才突然發現腦海裡一直浮現她的身影。這類女生最特別的地方，就是魅力具有延遲效果，越相處越容易讓人上癮。她們不一定符合傳統意義上的大美女標準，卻有自己的辨識度與氣場，不需要刻意討好誰，也不必時時刻刻證明自己的魅力。以下就來看看，哪些星座女生容易擁有這種「不是第一眼美女，卻讓人越看越難忘」的特質！

香水噴錯恐變味！藍心湄曝「NG位置」　這部位留香超久

香水到底該噴在哪裡，才能讓香氣自然又好聞？這個看似簡單的小細節，其實大有學問。時尚教主藍心湄日前在《女人我最大》分享香水使用技巧，從噴香水的位置到隨身補香方式，都有不少值得筆記的小撇步。她也提醒，香水不是身上哪裡都能噴，選對位置，才能避免身體原有氣味干擾香調，讓香水真正散發出迷人的質感。

越唸其實越愛你！4星座媽媽「刀子嘴豆腐心」　總在背後默默撐腰

有一種媽媽，明明每天都在念「你怎麼又忘記帶東西」、「都幾歲了還要我提醒」、「自己的事情自己處理」，聽起來好像特別嚴格，但真正遇到事情時，第一個衝出來幫忙的卻也是她。這類媽媽最大的特色，就是典型的「刀子嘴、豆腐心」，嘴巴永遠比心硬，關心人的方式也不一定溫柔。她們可能不太會說「寶貝，媽媽好愛你」，反而更習慣用碎念提醒你天冷要穿外套、出門記得帶傘、工作不要太晚睡，甚至看到你做錯事情時，第一反應還是先唸一頓再說。但真正讓人感受到愛的，往往就是這些看似平凡的小事。小時候可能覺得媽媽很煩，長大後才發現，那些曾經覺得刺耳的話，其實都藏著她最直接的擔心。以下就來看看，哪些星座媽媽特別容易出現「嘴巴超硬、心裡卻軟到不行」的反差，一邊嫌你，一邊又默默把你照顧得好好的！

吳速玲身材超狂！「減脂蔬菜湯」食譜曝　免挨餓又低負擔

說到「凍齡＋好身材」的名人代表，吳速玲絕對榜上有名！不只肌膚狀態在線，外貌更是自帶「無齡感」，47歲依舊維持亮眼狀態～她經常在社群分享自己的健康飲食日常，從綠拿鐵、輕食沙拉到各種蔬菜湯，每一道看起來都色香味俱全，也會兼顧食材搭配與飲食控制，示範如何把吃得滿足融入日常體態管理。

愛一個人不是完全擁有！4星座女「給足自由」　讓另一半做自己

談戀愛最舒服的狀態，未必是每天都有說不完的甜言蜜語，而是回到對方面前時，不需要一直維持「完美男友」的人設。有些女生天生就有一種讓人放鬆的能力，她們不會動不動查勤、不會把另一半當成偶像崇拜，也不會因為對方一個已讀不回就陷入無止盡的猜測與內耗。對她們來說，感情不是把兩個人綁得越緊越有安全感，而是即使彼此都有自己的生活，也知道關係依然穩穩存在。這類女生反而容易讓男人卸下防備，因為不用擔心講錯一句話就引爆爭吵，也不用時時刻刻證明自己有多愛。真正的吸引力，是讓對方知道「你可以做自己，我也不會因此失去自己」。以下就來看看，哪些星座女特別容易營造出這種舒服又沒有壓迫感的相處模式，讓男人在她面前不需要逞強，也不用每天努力演出一個什麼都做得到的完美伴侶。

演技大爆發！4星座男講情話超認真　轉身「就像沒愛過」

感情裡最讓人分不清真心還是假意的，往往不是完全不說情話的男人，而是那些太懂得營造「深情感」的人。他們可能在曖昧期把氣氛拉滿，一句話就能讓人心動；約會時記得你隨口提過的小事，偶爾送上一個剛剛好的驚喜，甚至在你情緒低落時，還能說出讓人瞬間覺得「他真的很懂我」的話。問題是，感情裡最怕的不是不浪漫，而是嘴上說得很深，實際行動卻完全跟不上。有些男生確實很會表達，也可能當下真的有情緒，但他們的「走心」未必代表願意長期承擔關係中的責任。今天可以把你哄到心花開，明天卻可能恢復成一副若無其事的樣子。尤其在曖昧、追求與熱戀階段，他們的演技更容易達到巔峰，讓人一度以為自己遇到了超級深情男。以下就來看看，哪些星座男最容易給人「超走心」的錯覺，明明當下感覺情真意切，卻可能只是太懂得掌握戀愛氣氛。

減肥別再餓肚子！營養師推「豆腐＋雞蛋」　搭1物更有飽足感

減肥最難的往往不是少吃，而是「吃少了卻一直想吃」。尤其遇到下午嘴饞、晚上追劇，一不小心就從一口零食變成整包吃光。其實想控制體重，不一定得餐餐水煮、天天餓肚子，聰明挑食材、調整搭配，反而更容易吃得滿足。營養師也分享，日常餐桌上常見的豆腐就是相當實用的食材，搭配雞蛋一起吃，不僅料理簡單，也能讓一餐的營養更加完整。

十二星座誰最會記仇？TOP6曝光　這位「細節一個都沒忘」

有些人吵完架、受了委屈，睡一覺就能當作什麼都沒發生，但也有人嘴上說著「沒關係」，心裡卻默默把事情記進小本本。Threads上不時就會出現關於「十二星座到底有多會記仇」的討論，有網友認為，有些星座不是愛計較，而是對細節特別敏感，一旦被踩到底線，就很難真正忘記；也有人屬於當下爆氣型，被惹到時絕對不給面子，但氣消後就真的翻篇。其實「記仇」也有很多不同形式，有人會直接疏遠，有人表面照常相處，卻會默默降低信任，也有人嘴巴說原諒了，下一次遇到類似情況卻會立刻想起過去。以下就來看看Threads網友討論度很高的「十二星座記仇排行榜TOP6」，看看哪些星座最容易把不愉快放在心裡，又有哪些星座其實只是當下脾氣比較大！

日本人也愛逛的成城石井來台！北車限時快閃　「這6款」搶先筆記

繼LOPIA、後，日本高級超市「成城石井」也突襲宣布快閃台灣，首次登台落腳台北車站，編輯整理快閃店資訊，以及台灣和日本網友推薦的夢幻必買清單，期間限定必須要手刀去逛呀。