難怪背痘消不掉！洗頭1動作是「毛孔堵塞地雷」　專家：順序要改

吳速玲身材超狂！「減脂蔬菜湯」食譜曝　免挨餓又低負擔

說到「凍齡＋好身材」的名人代表，吳速玲絕對榜上有名！不只肌膚狀態在線，外貌更是自帶「無齡感」，47歲依舊維持亮眼狀態～她經常在社群分享自己的健康飲食日常，從綠拿鐵、輕食沙拉到各種蔬菜湯，每一道看起來都色香味俱全，也會兼顧食材搭配與飲食控制，示範如何把吃得滿足融入日常體態管理。

愛一個人不是完全擁有！4星座女「給足自由」　讓另一半做自己

談戀愛最舒服的狀態，未必是每天都有說不完的甜言蜜語，而是回到對方面前時，不需要一直維持「完美男友」的人設。有些女生天生就有一種讓人放鬆的能力，她們不會動不動查勤、不會把另一半當成偶像崇拜，也不會因為對方一個已讀不回就陷入無止盡的猜測與內耗。對她們來說，感情不是把兩個人綁得越緊越有安全感，而是即使彼此都有自己的生活，也知道關係依然穩穩存在。這類女生反而容易讓男人卸下防備，因為不用擔心講錯一句話就引爆爭吵，也不用時時刻刻證明自己有多愛。真正的吸引力，是讓對方知道「你可以做自己，我也不會因此失去自己」。以下就來看看，哪些星座女特別容易營造出這種舒服又沒有壓迫感的相處模式，讓男人在她面前不需要逞強，也不用每天努力演出一個什麼都做得到的完美伴侶。

演技大爆發！4星座男講情話超認真　轉身「就像沒愛過」

感情裡最讓人分不清真心還是假意的，往往不是完全不說情話的男人，而是那些太懂得營造「深情感」的人。他們可能在曖昧期把氣氛拉滿，一句話就能讓人心動；約會時記得你隨口提過的小事，偶爾送上一個剛剛好的驚喜，甚至在你情緒低落時，還能說出讓人瞬間覺得「他真的很懂我」的話。問題是，感情裡最怕的不是不浪漫，而是嘴上說得很深，實際行動卻完全跟不上。有些男生確實很會表達，也可能當下真的有情緒，但他們的「走心」未必代表願意長期承擔關係中的責任。今天可以把你哄到心花開，明天卻可能恢復成一副若無其事的樣子。尤其在曖昧、追求與熱戀階段，他們的演技更容易達到巔峰，讓人一度以為自己遇到了超級深情男。以下就來看看，哪些星座男最容易給人「超走心」的錯覺，明明當下感覺情真意切，卻可能只是太懂得掌握戀愛氣氛。

10月壽星別錯過！Buffet最高免費、火鍋5折　多家名店送優惠

10月壽星們快存！生日月就是要好好犒賞自己吃大餐，壽星優惠當然也要用好用滿，編輯整理10月份各大餐飲品牌生日優惠，從人氣Buffet饗饗、饗食天堂、漢來海港，到王品、青花驕、和牛涮等知名品牌都有。受歡迎的「幾歲送幾隻蝦」活動當然也有，千萬別錯過哦！（註：活動詳情與限制請以品牌官網公告為主）

減肥別再餓肚子！營養師推「豆腐＋雞蛋」　搭1物更有飽足感

減肥最難的往往不是少吃，而是「吃少了卻一直想吃」。尤其遇到下午嘴饞、晚上追劇，一不小心就從一口零食變成整包吃光。其實想控制體重，不一定得餐餐水煮、天天餓肚子，聰明挑食材、調整搭配，反而更容易吃得滿足。營養師也分享，日常餐桌上常見的豆腐就是相當實用的食材，搭配雞蛋一起吃，不僅料理簡單，也能讓一餐的營養更加完整。

十二星座誰最會記仇？TOP6曝光　這位「細節一個都沒忘」

有些人吵完架、受了委屈，睡一覺就能當作什麼都沒發生，但也有人嘴上說著「沒關係」，心裡卻默默把事情記進小本本。Threads上不時就會出現關於「十二星座到底有多會記仇」的討論，有網友認為，有些星座不是愛計較，而是對細節特別敏感，一旦被踩到底線，就很難真正忘記；也有人屬於當下爆氣型，被惹到時絕對不給面子，但氣消後就真的翻篇。其實「記仇」也有很多不同形式，有人會直接疏遠，有人表面照常相處，卻會默默降低信任，也有人嘴巴說原諒了，下一次遇到類似情況卻會立刻想起過去。以下就來看看Threads網友討論度很高的「十二星座記仇排行榜TOP6」，看看哪些星座最容易把不愉快放在心裡，又有哪些星座其實只是當下脾氣比較大！

日本人也愛逛的成城石井來台！北車限時快閃　「這6款」搶先筆記

繼LOPIA、後，日本高級超市「成城石井」也突襲宣布快閃台灣，首次登台落腳台北車站，編輯整理快閃店資訊，以及台灣和日本網友推薦的夢幻必買清單，期間限定必須要手刀去逛呀。

小心成為「眼中釘」！4生肖職場能力太突出　恐被同事默默盯上

職場上最讓人無奈的事情之一，就是明明只是認真把工作做好，卻莫名其妙成了別人眼中的「競爭對象」。有些人能力普通，反而可以安安穩穩待在團隊裡；但有些人工作效率高、學習速度快，主管交代的事情總能漂亮完成，甚至不知不覺就成為團隊裡被看見的人，這時候反而容易引來一些微妙的人際壓力。可能是同事開始比較，可能有人刻意放大你的失誤，也可能明明是團隊共同完成的成果，卻有人想把功勞攬到自己身上。從生肖性格的娛樂觀點來看，以下4個生肖就是職場上比較容易出現「能力被看見，因此競爭也跟著變多」情況的人。他們未必真的愛出風頭，有時甚至只是習慣把事情做到最好，卻因為執行力、表現力或存在感太強，讓周圍的人感受到壓力。當一個人越來越受到主管肯定，職場上的人際關係自然也需要更加小心經營，除了努力工作，更重要的是懂得保護成果、留意溝通方式，不讓自己辛苦累積的表現，反而成為別人攻擊自己的理由。

狂打瞌睡別只喝咖啡！營養師教「3招」提神好習慣

連假後開工昏昏欲睡？擺脫咖啡因依賴，不再下午就電力耗盡！分享3個超實用的日常微習慣，從調整早餐內容、正確補水到改變晨間滑手機的動作，幫你找回自然好精神，不再依靠咖啡啦～

失戀後最怕閒下來！4星座女「靠忙碌療傷」　她只是逃避難過

失戀後，有些人需要一段時間慢慢消化情緒，可能會忍不住回想過去、翻聊天紀錄，甚至三不五時偷看前任近況；但也有一種人，越是心碎，反而越不允許自己閒下來。對她們來說，「忙起來就好了」不是一句安慰，而是真的會開始把生活塞得滿滿的，工作、朋友、運動、追劇、旅行，能安排的事情通通安排上，只要沒有空檔，就沒有時間一直陷在失戀情緒裡。以下就來看看，哪些星座女最擅長靠忙碌轉移注意力，表面看起來像是已經放下，其實只是把難過暫時藏進忙碌的日常裡。