運動鞋「最上面鞋孔」總多1個？台灣鞋廠曝隱藏用途 教正確綁法
- 編輯：邱子嘉
- 發佈時間：2026.09.23 12:10
- 最後更新時間：2026.09.23 12:10
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- 最後更新時間：2026.09.23 12:10
運動鞋最上方的鞋孔，其實能固定腳踝、減少扭傷的風險。（圖／Shutterstock達志影像）
許多運動鞋鞋帶兩側的最上方，總會有一個鞋孔，大多數人不確定它的真實用處，其實這個看似只是裝飾用的多餘孔洞，隱藏著超貼心的護腳功能。知名球鞋品牌母子鱷魚發布影片，教學正確的綁法，可以固定腳踝、增加包覆性，減少扭傷風險。
運動鞋「最上面鞋孔」能護腳
有網友匿名論壇Dcard上發文拋問：「想問一下大家穿鞋帶時會穿最後一個洞嗎？」，他表示，自己鞋子都不會穿最後一個洞，但自己還是新手，不清楚球鞋穿搭規則，因此想詢問穿鞋帶時是否會穿最後一個洞？
事實上，最上方的鞋孔，在專業領域中叫做「鎖腳踝綁法」（Heel Lock或Lock Lacing）。台灣鞋履品牌母子鱷魚曾在臉書分享，這個額外的鞋孔，其實是跑步和運動鞋的隱藏功能，真正用途是固定腳踝、增加包覆性，讓腳不易在鞋內滑動，減少扭傷的風險。
台灣鞋廠教正確綁法
母子鱷魚進一步說明使用方式，首先，將鞋帶穿入最上方的鞋孔，形成一個「鞋帶圈」，像兩隻小耳朵；接著將另一側的鞋帶穿過對面的圈，最後拉緊並打結即可。
母子鱷魚表示，透過這樣的綁法，能讓鞋子更牢固地貼合腳踝，不僅跑步更穩，就算不小心被人踩到鞋跟，鞋子也不容易脫落。
