現代人需要運動，不過有別於喧鬧的健身房，現在瑜珈風正當紅。台北東區今年4月，一間最大的瑜珈教室即將開幕，而另外隱身鬧區當中，也有所謂的精品瑜珈，注重隱私及高檔的風格，大受名人藝人青睞。
伸展、拉長，柔軟的身體曲線自由延伸，讓全身肌肉得以放鬆。瑜珈老師Felina：「左膝蓋再彎曲一點點，現在吸氣把你的左腳向前，放在左腳外側的地板上，右手臂向前延伸，在這裡的話就是說，學生進來好歹就是說，在一個範圍之內你可以教，那老師的眼睛，可以在每一個地方上看，這樣也比較安全一點，然後再來就是說，你在一個課堂上的時候，它比較親密一點。」
有別於大型健身房，這裡沒有喧鬧音樂。諾大的教室，往往只有3、4個到20幾個學生。因為，這是鎖定中高階層的精品瑜珈。
按照學員能力，給予不同程度教學。輕聲細語的小班課程，讓做運動也能成為享受。
瑜珈教室負責人馬修：「是比較私人的感覺，就是說你今天覺得，老師有教導你什麼東西，而不是說那種大現場的課，然後老師可能用一個麥克風，然後有80幾個人在裡面。」
包括辜仲玉夫婦、王靜瑩、蕭亞軒、哈林伊能靜等名人藝人，都成了精品瑜珈常客。一堂90分鐘課程花費750，雖然比平常要高，卻充分保有隱私。而環境，也是老闆經過了半年篩選。
瑜珈教室負責人馬修：「心裡面的空間，另外一個意思就是說，你有一個空間，是能夠脫離台北城市的感覺。」
隱身辦公大樓，一大片落地窗將陽明山盡收眼底。Lounge bar風格的休息區，運動之後得以充分放鬆。精緻的瑜珈路線，讓注重隱私格調的現代人，有了另一種不同的選擇。
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