炎炎夏日一出門就像走進烤箱，許多人以為穿白色、淺色衣服最涼爽，但其實不一定！根據皮膚科醫師徐常捷接受《三立新聞網》採訪時指出，深色衣物不僅防曬效果更好，甚至有助於降低紫外線帶來的熱能影響。其中，「紅色」更被點名是兼具防曬與降溫效果的首選色系。除了顏色之外，衣服材質、版型與透氣度，也都是夏季穿搭的重要關鍵。
醫師曝：防曬要穿深色
不少人認為白色衣服能反射陽光，因此防曬效果較好，但事實上，深色衣物在阻擋紫外線方面表現更優異。徐常捷醫師指出，深色布料具有較佳的吸光能力，能有效隔絕紫外線接觸皮膚，減少陽光照射後產生的熱能與傷害。相較之下，淺色衣物雖然看起來清爽，但對紫外線的阻隔效果反而較弱，因此若長時間在戶外活動，深色服裝會是更理想的防曬選擇。
紅色是首選
在眾多深色系之中，紅色更被醫師特別點名。徐常捷解釋，太陽光中的紫外線接近藍光波段，而藍色、綠色、黃色等顏色本身波長較短，較難有效吸收紫外線。反觀紅色波長較長，能吸收部分紫外線，進而減少紫外線接觸皮膚所造成的熱能與傷害，因此若以防曬與降溫效果來看，紅色衣物可說是相當值得考慮的選擇。
通風很重要
不過，防曬與透氣之間往往需要取得平衡。徐常捷醫師表示，若想真正達到防曬效果，衣物不能過於輕薄，必須具備一定緻密度才能阻隔紫外線；但布料太厚又容易悶熱，因此挑選兼具防曬與透氣機能的服飾非常重要。他也建議，最內層可選擇棉、麻等透氣排汗材質，而外層防曬外套則可挑選較緻密的機能布料。同時，版型應以寬鬆、不貼身為原則，讓空氣得以流通，形成熱對流效果，穿起來也會更加舒適。
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原文請見：白色一點都不防曬！醫師揭「最防曬顏色」是它，防曬外套這樣選還能降溫
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