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【網路創世紀】脫離沉迷網路 戒網癮班搶救作戰


發佈時間:2007/05/28 19:45
最後更新時間:2007/05/28 19:45

在台灣,不懂上網的人愈來愈少,很多人已經習慣利用網路來聯絡、工作或者遊戲;網路帶給社會一些新的現象,包括有人網路成癮,需要戒治,有人在網路世界找到成就感,有人過度沉溺在網路遊戲與現實脫節,這些複雜網路現像,從今晚開始一連5天,TVBS要為您深入追蹤報導這些網路文化;從東海大學的網路戒治班開始,看看大學生是怎樣對網路沈迷,以及學校要怎樣救治54位網路成癮的學生脫離「網路」控制。

震撼的電玩音效,穿過水泥石牆和木門,刺激耳膜,4人一間的男生宿舍裡,電扇呼呼的吹著,一股夏日熱氣,臭布鞋,和男生汗臭凝結的氣味瀰漫,時間是下午4點多,本來應該是上課時間,但是走進東海大學男生宿舍裡,坐在電腦前的男學生不是在讀書,而是專注的在線上和魔獸奮戰。

牆上貼著的海報,電腦玩的遊戲,都是現在最「ㄏㄤ」的線上遊戲,黏在電腦前,成為現在大學生的生活重心。東海大學生:「在宿舍很無聊的時候,就多玩一下這樣子,比較沒有課,大概6到7個小時。」東海大學生:「有空的時候,就會上個網之類的,4或5個小時吧。」

東海大學實際檢測校內781位學生發現,4成4有網路沉迷或成癮,更有54位學生向校方求救,為了要讓大學生離開電腦,東海大學成立全台第一個「戒網癮班」

東海學生諮詢中心主任黃聖桂:「有些人他會覺得說,為什麼我們這麼樣依賴網路這種東西,可是他停不下來。」東海學生:「網咖那邊,應該就可以看到蠻多的,就是聽說2、3個月,整天包台在裡面。」

有人每天除了吃飯睡覺,掛在網上的時間超過10個小時,這算不算成癮?一份心理學界製作的量表列出3個指標,第一、每天上網的時間越來越長;第二、已經有強迫性上網行為,一旦看到電腦,就一定要上網;第三、不上網就焦慮不安,甚至手發抖。

一旦有這樣的症狀就可能網路成癮,那麼要怎麼戒掉網路癮呢?東海學生諮詢中心主任黃聖桂:「有些人是要做時間,管理上面的訓練,有些人是要做人,際關係上面的學習,有些人是要取代他,不同成就感的來源,所以每一個個案,他的治療方式,事實上是不太一樣的。」

網路成癮不是病,只是強迫行為,學校的輔導方式,就是要求學生改變生活型態,漸漸減少上網頻率,多運動,晚上規律就寢,不熬夜,行為矯治和輔導,遠比吃戒癮藥來的有用。

沈迷於網路世界不是病,更有人在網路世界找到自我,明天的「網路創世界」單元,我們要為您報導一群網路電玩高手,他們為了奪得世界錦標,是如何廢寢忘食,如何自我訓練的奮鬥故事,請您繼續鎖定。

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