今（3）日是全球跑步日（Global Running Day），蘋果（Apple）特別推出限定跑步挑戰，只要在今天完成5公里跑步訓練，就有機會獲得「2026全球跑步日「限定版獎章」，而民眾也可透過Apple Watch與Apple Fitness+一起動起來。
跑5公里就能拿限定獎章
Apple表示，Apple Watch使用者只要在6月3日透過「體能訓練」App，或任何能將運動紀錄同步至「健康」App的第三方應用程式，完成至少5公里的跑步訓練，即可解鎖2026全球跑步日限定版獎章，為跑步挑戰留下紀念。
Apple Watch化身隨身跑步教練
除了挑戰活動外，Apple也整理多項Apple Watch跑步功能，協助跑者規劃訓練內容與掌握運動表現。其中「自訂體能訓練」功能可依照距離、時間與間歇需求安排完整課表，並設定提醒通知。
Apple Watch除了提供多項跑步數據，包括：心率區間、配速、分段紀錄、垂直振幅、步幅長度、觸地時間、跑步功率等進階指標，幫助跑者更精準了解自身表現。
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跑道偵測、路線競速提升訓練效率
對於針對經常在操場練跑的使用者，Apple Watch也可自動辨識標準戶外跑道，結合地圖與GPS資訊，提高距離與配速紀錄的準確性。而「路線競速」功能則能將常跑路線自動分類整理，讓跑者與自己過去最佳成績或最近一次表現進行比較，跑步過程中也會提醒目前是否超前或落後目標。
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Fitness+提供從5K～10K完整課程
另外，「跑步趣（Time to Run）」則透過沉浸式音訊體驗，帶領使用者沿著世界各地知名跑步路線訓練，讓跑步不只是運動。
