去日本玩「腳踝冒一圈紅疹」！一票人中招：癢到不行　醫揭真相

出國旅遊吃美食、逛景點，少不了長時間暴走，日前有台灣網友分享，去日本玩了9天，腳踝處莫名其妙多了一圈紅疹，並透露之前去韓國時也遇過類似情況，質疑是不是襪子問題。貼文曝光引發熱議，釣出不少苦主表示，「我也是這樣欸，走了7天，腳超癢，跟你一模一樣」，還有內行人解答真相，這其實是罹患了「迪士尼皮疹」。

網友去日本9天　襪子上方癢爆「一圈紅疹」

原PO在Threads發文指出，去了日本9天，每天出門都有穿襪子，但回家後發現，「襪子上方沒蓋到的地方開始很癢」，腳踝處出現一圈紅疹，並提到「上次出國去韓國也是這樣」，但兩次出國的襪子都是不同品牌的，好奇為什麼會這樣。

對此，不少網友也有相同經驗，表示「上次去大阪環球爆玩一整天，我的腳也長這樣」、「連續兩個月去韓國跟北海道也這樣」、「年初去北海道也是這樣！癢到不行」、「我上次走完大甲媽回來也這樣，看起來超可怕」；還有人認為，「太乾燥了，和襪子沒有關係，厚塗乳液會好很多」、「有可能是因為太乾，你忘了擦乳液或者是擦的乳液不夠油，再加上走路比較多，皮膚膨脹就更乾」。

過度運動恐造成「迪士尼皮疹」

事實上，這其實是「運動引發血管炎」，俗稱「迪士尼皮疹（Disney Rash）」。林口長庚紀念醫院風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻曾在臉書發文分享，這類皮疹是由於炎熱環境下過度運動所造成，因為血管發炎刺激腿部腫脹，導致皮膚上出現紅色疹子，通常發生在腿部下半部，在襪子鬆緊帶上方。

「迪士尼皮疹」常見於女性、50歲以上、長跑者、登山健行者、慢性靜脈疾病患者、長時間步行距離過長者、高爾夫球選手等；如果出現皮疹，可以用濕涼毛巾冷敷、暫停劇烈活動、抬高雙腳以緩解不適，通常約3至10天內就會自行消失。