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上班族狂滑手機滑出「媽媽手」痛到毛巾擰不動 醫一招擺脫折磨

記者 林雅婷 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2026/04/08 17:48
最後更新時間:2026/04/08 18:12
40多歲女「媽媽手」痛爆竟是滑手機惹禍。(示意圖/shutterstock達志影像)
40多歲女「媽媽手」痛爆竟是滑手機惹禍。(示意圖/shutterstock達志影像)

台南一名40多歲上班族李小姐,因長期使用電腦與頻繁滑手機,導致右手腕嚴重疼痛,緊急到成大醫院復健部就醫,經檢查確診為狹窄性肌腱滑膜炎,也就是俗稱的「媽媽手」,由於吃止痛藥都無法緩解,經醫師林靖淳建議後接受「超音波導引注射治療」終於擺脫疼痛。

狂滑手機滑出媽媽手 痛到連止痛藥都無效


李小姐因長時間滑手機與操作電腦,右手腕產生持續性疼痛,最初僅以為是一般痠痛,未料症狀逐漸加劇,甚至「扭毛巾、滑手機」都變得困難。自行服用止痛消炎藥後無效,最終前往成大醫院復健部求助。

 
經醫師林靖淳以超音波檢查發現,李小姐手腕第一背側肌腱室肌腱腫脹且滑膜發炎,確診為狹窄性肌腱滑膜炎,即俗稱的「媽媽手」。在接受「超音波導引注射治療」後,症狀明顯緩解。

成大醫院復健部醫師林靖淳。(圖/TVBS)

 

痛到出現這「三大警訊」切勿自行忍耐


林靖淳醫生說明,現今超音波技術如同醫師的「透視眼」及「GPS導航」,能清楚辨識軟組織,協助精準定位病灶,進行注射治療時可避開血管與神經,大幅降低併發症風險,提升治療安全與成效。

 

針對不同病症,林靖淳也會提供「客製化」注射方案,如肌腱退化或慢性發炎,可施打葡萄糖水或高濃度血小板血漿,促進組織自癒。若為周邊神經壓迫症候群,則採用「神經解套注射」,協助鬆綁沾黏神經。


另外,長輩常見退化性關節炎也能透過玻尿酸或類固醇注射改善疼痛,減少關節不適。椎間盤突出及脊椎疼痛患者,則可選用硬脊膜外注射或豎脊肌平面阻斷,精準控制疼痛。林靖淳提醒,若肌肉骨骼疼痛持續、關節活動受限,或手腳出現麻木、無力等情形,應儘速尋求專業醫師評估,不宜自行忍耐!

#台南#上班族#電腦#肌腱滑膜炎#成大醫院#媽媽手#疼痛#滑手機

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