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女童喝韓乳酸菌飲「腹痛蹲馬桶1小時」!山梨醇含量驚人 這些人別碰

記者 陳佳彤 / 攝影 徐崑山 / 責任編輯 新聞中心 報導
發佈時間:2026/04/08 17:21
最後更新時間:2026/04/08 18:41
來自韓國品牌的乳酸菌飲料,最近相當熱門。(圖/TVBS)
來自韓國品牌的乳酸菌飲料,最近相當熱門。(圖/TVBS)

一名媽媽日前在超商購買韓國品牌乳酸菌飲料,讓10歲女兒飲用後,孩子竟坐在馬桶上長達一個小時,甚至腹痛到躺在地上半個小時,事後才發現瓶身警語標示「12歲以下避免飲用」。藥師指出,該飲料含有34.6公克的山梨醇,遠超過成人建議攝取量,呼籲警語應標示更詳細。

來自韓國品牌的乳酸菌飲料,最近相當熱門。(圖/TVBS)

 
這款引發熱議的韓國乳酸菌飲料,其促進排便的關鍵成分為山梨醇,屬於糖醇類甜味劑。藥師易麗珍說明,山梨醇在大腸中濃度很高,會將大部分水分吸進大腸裡面,造成大腸蠕動增加,因此可能出現絞痛、腹痛,甚至腹瀉的情形,這種現象稱為滲透性腹瀉。

乳酸菌飲促進排便的成分「山梨醇」一瓶含有34.6公克。(圖/TVBS)

針對山梨醇的攝取建議,易麗珍指出,小朋友一天攝取山梨醇建議每公斤體重小於0.5克,以20公斤的小朋友為例,一天不要超過10克;一般成人則建議攝取約10至20克,一天最好不要超過20克。然而,對於腸躁症患者或體重相對較輕的民眾,可能僅5克就會造成身體不適。值得注意的是,這款乳酸菌飲料一瓶就含有34克山梨醇,且開封後須一次喝完。

 
乳酸菌飲警語寫「12歲以下避免飲用」。(圖/TVBS)

易麗珍表示,會要求一次喝完的產品,大部分都是屬於要促進排便、促進腸道排空的類型。她強調,若產品劑量比較高,警語必須標示清楚,除了12歲以下小朋友盡量不服用之外,對於腸躁症患者,甚至腸胃道不適的人,都不建議使用。

除了這款乳酸菌飲料外,市面上許多產品也含有山梨醇。部分便祕的孕婦或腸胃蠕動緩慢的長輩,會攝取促進消化、讓排便順暢的黑棗精華露,其中也有添加山梨醇。此外,某些口香糖及無糖飲料,也會加入山梨醇讓口感更好。易麗珍提醒,飲用高劑量含山梨醇的飲料時,如果開始腹痛就要停止繼續飲用,若腹瀉太嚴重導致脫水,最好盡快就醫治療。


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