天熱游泳竟全身癢！醫警告：消毒劑氯含量過高「破壞皮膚屏障」

天氣逐漸轉熱，不少人開始帶著到游泳池游泳，雖然這運動對身體很不錯，但小兒科醫師徐嘉賢就提醒，若本身有「異位性皮膚炎」或過敏體質的人，下水前可能要多注意水質狀況，否則游完泳反而出現皮膚乾癢、紅疹加重的情形。

「氯」導致角質層水分流失 皮膚保護力下降

小兒科醫師「黑眼圈奶爸」徐嘉賢在臉書發文提到，游泳池中的「氯」以及它的副產物，可能會損傷皮膚屏障功能，讓皮膚變得乾燥、增加發炎風險。這對一般人來說影響可能不大，但要是本身屬於敏感性較高的異位性皮膚炎患者，症狀更容易加重，甚至造成過敏反覆發作的情形。

徐嘉賢進一步提到，異位性皮膚炎患者在含氯的水中浸泡後，角質層含水量可能會因此下降，導致皮膚鎖水能力變差，進而增加「乾癢、刺激感」。

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氯濃度不同 影響族群也不同

雖然氯會對皮膚造成影響，但根據它的濃度，影響程度也不同，徐嘉賢表示，不同族群對氯濃度的耐受度不同，對異位性皮膚炎患者而言，游離殘留氯建議低於0.5 mg/L較安全，若高於此數值，皮膚保水能力可能受損。至於一般健康族群則通常需超過2.0 mg/L，才有可能出現不適狀況。

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游泳後護理很重要

徐嘉賢建議，不論是異位性皮膚炎患者還是一般民眾，游泳後應立即用清水沖洗皮膚，並塗抹保濕產品鎖住水分，以降低氯對皮膚的刺激，減少乾燥與不適情況。

另外，現在不少游泳池都會主動公告消毒劑種類與濃度，民眾也可多加留意。