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地震來怎麼防?別衝廚房關瓦斯 高樓、開車避難重點一次看

記者 傅乙珮 報導
發佈時間:2026/03/16 17:58
最後更新時間:2026/03/16 18:00
地震時保護頭頸部是防災關鍵。(示意圖/shutterstock達志影像)
地震時保護頭頸部是防災關鍵。(示意圖/shutterstock達志影像)

台灣近期地震頻繁,近一週累積兩起規模5以上的有感地震。針對過去聽聞遇到地震要開門、隨即關閉瓦斯的概念,內政部消防署、新竹縣消防局更正,同時列舉民眾在地震發生時身處的場景,教導民眾高樓、行駛的路途中遭遇有感地震該如何正確應對。

睡覺遇到地震應該拿起枕頭保護頭頸部。(圖/內政部消防署提供)

家中遇到強震 保護頭頸部、小心掉落物

內政部消防署指出,若在家中遭遇強烈地震,應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品,保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。
 

床上
若在床上,請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸,地震期間請繼續待在床上、保持警覺即可,直至地震結束確認安全為止。

廁所
 
當你在廁所時,不要急著離開廁所,慌亂中急忙衝出,容易發生意外。地震強烈搖晃時,建議要把身體壓低,以手邊的物品(如臉盆)或直接以雙手保護頭頸部,並保持彎腰直到地震搖晃停止。若在泡澡時,可以放低頭部,低至浴缸邊緣,用手、臉盆保護頭頸部。

廚房
若在廚房煮飯,立即隨手關閉爐火,並就地避難,躲在桌子下,直到地震結束。許多人在地震第一時間就想衝進廚房、關閉瓦斯,內政部消防署強調,地震時,立即採「趴下、掩護、穩住」的動作,躲在桌下或是牆角,形成防護屏障,除非是恰好在爐火旁烹煮食物,否則是不建議在地震當下前往關閉火源和瓦斯,待地震過後再關閉即可。

高樓層遇到地震時,建議隨即趴下、掩護、穩住。(圖/新竹縣消防局提供)

高樓層遇到地震 執行保命3原則

新竹縣消防局表示,高樓大廈地震避難應遵守「保命三步驟」,當地震發生時,請立即執行 DCH 動作

 
1、 趴下 (Drop)
降低重心,避免被搖晃甩出或跌倒。

2、掩護 (Cover)
躲在堅固的桌子下,保護頭部與頸部。

3、穩住 (Hold on)
抓住桌腳,隨桌子移動,直到搖晃停止。
 

高樓層不要做4件事

1、 不要搭乘電梯
地震可能導致停電或電梯軌道變形,受困其中的風險極高。若人在電梯內,立即按過每一個樓層按鈕,在最先停下的樓層迅速離開。
 

2、不要急著往外衝
高樓層距離地面遠,搖晃中在樓梯間奔跑極易摔傷。建築物外牆的瓷磚、玻璃容易掉落,室內相對安全。

3、不要躲在窗戶旁
強震可能導致大片景觀窗碎裂,應遠離玻璃窗、吊燈及未固定的櫥櫃。

4、不要驚慌大叫
保持冷靜觀測周遭環境,避免因過度恐慌做出錯誤判斷。

在戶外遇到地震時相對室內安全,可拿起隨身物品保護自身頭頸部。(圖/內政部消防署提供)

開車、搭捷運遇到地震 停車位置很關鍵

當你身處正在行進的車輛上時,內政部消防署說明,高強度地震下,可能會導致翻車、出現車禍,在收到警示、或是發覺可能當下正發生地震時,請馬上安全減速,開啟警示燈,靠路邊空曠處停車,確認地震停止之後再繼續前進。停車時若能選擇,請避開建築旁、樹下、高架橋下等高風險地帶。

針對在捷運、火車上發現地震時,請抓住固定把手與鋼條,並放低重心穩住自己,盡可能就地趴下、掩護、穩住,並拿起隨身物品保護自身頭頸部;若人潮眾多或不便趴下時,則盡可能放低重心蹲低,同樣要保護自身頭頸部。
 

#地震#消防署#高樓層#電梯#捷運#有感地震#防災#避難

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