又要降溫！「三明治穿搭」最能抗濕冷　內層首選排汗發熱衣

編輯吳翊綾 / 責任編輯李育靜報導
發佈時間：2026/01/19 22:03
最後更新時間：2026/01/19 22:03

接下一周又要降溫，「三明治穿搭」適合面對濕冷的天氣。（圖／翻攝自TPG達志影像／TPGimages、Studio Doe ）

一到濕冷天氣，穿搭最怕又冷又重，還一不小心顯臃腫。面對未來一週濕濕冷冷的氣候，「三明治穿搭」正是最適合台灣的實用解法。透過「貼身保暖內層＋輕量中層＋防風防水外層」的三層疊穿，不只能有效鎖住體溫、對抗濕氣與寒風，還能靈活調整層次，兼顧活動度與造型感。

「三明治穿搭」內層：貼身保暖

最裡層要選擇貼身又具有保暖功能的衣物。像是柔軟的羊毛衫或是吸濕排汗的發熱衣，這層能有效地保持體溫，同時也不會讓你感到過於臃腫。

內層推薦：CHENN CHENN 暖絨內磨毛系列

內層打底建議以舒適、貼身又保暖為首要條件，CHENN CHENN 暖絨內磨毛系列就是相當實穿的選擇。採用高彈性暖絨內磨毛面料，觸感柔軟親膚，保暖度佳卻不悶熱，推出白、杏、咖三色，無論外層怎麼搭都好駕馭。U 領 BRATOP 剪裁簡約，修飾鎖骨與肩頸線條，搭配 2.5 公分一片式透氣胸墊，提供自然支撐與舒適包覆，單穿或作為內搭都很合適。再疊加同材質短版坎肩罩衫，更能增加層次感，讓打底不再只是隱形角色，而是造型的一部分。

內層推薦：UNIQLO:C HEATTECH極暖喀什米爾混紡系列

全新「HEATTECH極暖喀什米爾混紡系列」將科技與天然素材完美融合，內含9%喀什米爾羊毛。（圖／翻攝自Uniqlo官網）

UNIQLO長期熱銷的HEATTECH吸濕發熱衣，今年迎來史上最大革新。UNIQLO:Ｃ系列的發熱衣最受到討論，由全球創意總監Clare Waight Keller操刀設計，全新「HEATTECH極暖喀什米爾混紡系列」將科技與天然素材完美融合，內含9%喀什米爾羊毛，不僅保暖，更擁有細緻柔滑的觸感。加上價格親民可以入手喀什米爾羊毛材質的發熱衣也是網友喜愛的原因，加上今年的定價直減NT.100更為划算。從圓領、高領到貼身剪裁，每一款都如第二層肌膚般親膚舒適，無論搭配針織衫、外套或襯衫都能維持輕盈不臃腫，打造出兼具功能與時尚的冬季日常。

內層推薦：蕉內高領撞色莫代爾發熱衣

「蕉內」以體感科學為核心，針對冬季濕冷氣候打造輕暖卻不厚重的發熱衣款式。（圖／翻攝自蕉內官網）

趙露思同款的高領撞色莫代爾發熱衣，正是把機能與顏值結合得恰到好處的代表。「蕉內」以體感科學為核心，針對冬季濕冷氣候打造輕暖卻不厚重的發熱衣款式，這件以磨毛加厚的莫代爾材質為基底，搭載 AirWarm 空氣鎖溫技術，貼身卻不悶熱，穿一整天也依然舒適。高領設計搭配後拉鍊，不僅更貼合頸部線條，也讓穿脫變得輕鬆；素色基底上加入細緻撞色拼接線條，讓單穿時依然有造型亮點。

「三明治穿搭」中層：第二層隔熱

中間層是整體穿搭的重點，它負責隔熱，阻擋外界的冷空氣。可以選擇厚實的毛衣或是輕便的羽絨背心，這層不僅能提供額外的保暖，還可以增加造型的豐富度。試著選擇一件有趣圖案或顏色的毛衣，為你的造型增添亮點。

中層推薦：Studio Doe 窄V領寬袖毛衣

Studio Doe 窄 V 領寬袖毛衣以俐落比例取勝。（圖／翻攝自Studio Doe官網）

想要疊穿卻不顯臃腫，中層單品的版型與領口設計格外重要。Studio Doe 窄 V 領寬袖毛衣以俐落比例取勝，窄 V 領巧妙修飾肩頸線條，即使內搭高領或發熱衣，也不會顯得厚重。輕盈柔軟的紗線材質親膚不刺，適合長時間穿著；鬆身剪裁搭配大份量袖型，讓整體輪廓看起來隨性又時髦。無論單穿作為主角，或外搭羽絨、風衣進行三明治疊穿，都能在保暖與造型之間取得完美平衡，是濕冷天氣非常實用的一件中層單品。

中層推薦：Studio Doe Gender Free 輕絨連帽針織毛衣

Studio Doe Gender Free 輕絨連帽針織毛衣。（圖／翻攝自BY Studio Doe Gender Free 官網）

濕冷天氣裡，帶有連帽設計的中層單品其實非常加分。BY Studio Doe Gender Free 輕絨連帽針織毛衣以輕絨磨毛針織材質打造，柔軟親膚又具彈性，穿上後自然垂墜、不顯厚重。短版方塊剪裁能拉高比例，直筒喇叭袖則增添造型感與隨性感。帽口加厚收邊，讓帽型立體不塌，除了保暖，也能在微雨或風大時提供額外防護。作為三明治穿搭的中層，無論內搭發熱衣、外罩羽絨或大衣，都能讓整體層次更完整。

中層推薦：Loro Piana Library of Knits 系列

Loro Piana Library of Knits 系列。（圖／翻攝自Loro Piana官網）

想要追求高品質與卓越的穿著體驗，可觀望Library of Knits 系列充分體現 Master of Colour。Loro Piana 透過深入研究和實驗凝煉而成的專業智慧。品牌探索各種迷人的色彩搭配、獨特的混色效果和細緻的同色系變化，同時保留和提升頂級羊絨的卓越品質。女裝及男裝款式分別提供 22 種和 25 種顏色選擇。Classic Baby 針織系列採用簡潔線條和標準剪裁，以 Baby Cashmere 純羊絨紗線織造，這款高級纖維源自一歲喀什米爾山羊的底層絨毛，極致柔軟，而以此織成的毛衣均配以羅紋領口、袖口和衣襬。Sergio 針織系列糅合經典設計與現代寬鬆剪裁，選用以蒙古和內蒙古成年 Hircus 山羊底層絨毛紡成的優質羊絨，極致保暖。系列的細節一絲不苟，例如於領口和袖孔縫線位置刻意採落針的設計，別緻時尚。

「三明治穿搭」外層：外層防風防水

最外層的衣物需要具備防風和防水的功能，以應對台灣常見的濕冷天氣。風衣或防水外套是絕佳的選擇，不僅能擋風擋雨，還能讓你看起來更有型。記得選擇合身剪裁的款式，這樣不僅能提供保護，還能保持整體造型的利落感。

外層推薦：CHENN CHENN 混色毛呢連帽羽絨外套

CHENN CHENN 混色毛呢連帽羽絨外套以異材質結合展現高完成度。（圖／翻攝自CHENN CHENN官網）

外層是整套三明治穿搭的防線，CHENN CHENN 混色毛呢連帽羽絨外套以異材質結合展現高完成度。柔和羊毛毛呢搭配內層保暖羽絨，兼顧視覺層次與實穿機能，燕麥與花灰配色低調耐看。短版設計提升活動度，也讓比例更俐落；可拆式連帽、袖口與下擺內包鬆緊帶，加強防風效果。霧銀壓釦與多口袋細節低調卻實用，無論通勤或日常外出，都能在濕冷天氣中輕鬆完成自然又高級的冬季穿搭。

外層推薦：Studio Doe 暖呼呼羽絨棉長大衣

Studio Doe 暖呼呼羽絨棉長大衣。（圖／翻攝自Studio Doe官網）

若偏好包覆感更高的外層，Studio Doe 暖呼呼羽絨棉長大衣是濕冷天氣的安心選擇，長版更能兼具防風的需求。輕薄霧面布料具備耐磨、防潑水與抗風特性，內填羽絨棉蓬鬆卻不厚重，保暖度高又好整理。直身版型搭配落肩與寬袖，線條俐落有空間，穿起來不顯臃腫；翻領拼接燈芯絨增添層次感，領口隱藏磁吸設計可自由切換立領造型。斜切口袋修飾比例，內裡柔軟絨布提升穿著舒適度，是通勤與長時間外出都能放心依賴的外層單品。

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原文請見：「三明治穿搭」最能對抗台灣濕冷！搞懂內-中-外層，帶你選對單品加強保溫

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