減肥一定要瘋狂流汗嗎？有些作為導致的流汗不一定能排油。王思恒醫師提到，汗水不是脂肪的眼淚，體內脂肪在燃燒時會分解成二氧化碳和水，而且有超高比例是二氧化碳。
王思恒醫師在臉書粉專上提到，根據英國醫學期刊（BMJ）的精密計算：當你減掉 10 公斤的脂肪，其中 8.4 公斤會轉化為二氧化碳，透過呼吸排出體外：另外 1.6 公斤則轉化為水，透過尿液、汗水或淚水排出。王思恒再比喻，把身體想像成一台高效能引擎，脂肪是燃料，而二氧化碳就是你排氣管噴出的廢氣。如果排氣量越大，消耗燃料的速度也越快。
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